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El sistema inmunitario o inmunológico es el sistema de defensa del organismo frente a agentes dañinos, internos o externos. Está formado por una compleja red de células, tejidos y mediadores que interactúan entre sí. Cuando se producen situaciones en las que el cuerpo es atacado y puede resultar dañada la salud, éste contraataca generando una respuesta, denominada respuesta inmune, para evitar posibles enfermedades e infecciones. La inmunidad es de vital importancia para la vida, por tanto prestar los cuidados que el sistema inmunitario necesita para su correcto funcionamiento es muy importante.
El sistema inmune es imprescindible para el mantenimiento de la vida. Si éste no funciona bien puede dar lugar a patologías como las enfermedades autoinmunes, la alergia o las infecciones recurrentes que se producen en caso de deficiencia inmunitaria.
¿Por qué el sistema inmunológico se debilita? El sistema inmunológico se puede debilitar por diversas causas como por ejemplo una alimentación desequilibrada, el estrés, el ejercicio físico intenso, dormir poco, etc.
Como norma general es importante mantener buenos hábitos alimenticios y de higiene, evitar la contaminación y los cambios bruscos de temperatura y realizar alguna actividad física. Los productos naturales indicados para fortalecer el sistema inmunológico pueden ser una buena ayuda.
Green Club presta especial atención a los cuidados del sistema inmunológico, y te ofrece productos específicos para ayudar a reforzar el sistema inmunológico de forma natural y aumentar la resistencia a las enfermedades infecciosas.
Además de llevar unos hábitos de vida saludables, el reino vegetal te puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico de manera natural. El Reishi y la Seta de Ostra (Pleorotus) son hongos de compleja composición, en la que destaca su alto contenido en B-glucanos de acción inmunoestimulante. Pueden ser muy útiles para combatir las enfermedades infecciosas, como la gripe o el catarro. La Uña de Gato, el Propóleo y la Equinácea rica en alquilamidas y derivados del ácido cafeico, que fomentan la proliferación de linfocitos, son plantas que también ayudan a reforzar el sistema inmune. La levadura de cerveza es rica en el complejo vitamínico B, que es imprescindible para mantener la funcionalidad del sistema inmune, junto con las vitaminas A y C. El Zinc también interviene en el desarrollo y mantenimiento de la salud del sistema inmune.
Durante el invierno, en los cambios de estación, si estamos sometidos a mucho estrés o dormimos poco, e incluso si practicamos deporte de forma intensa. En estas situaciones nuestro organismo es más proclive a las enfermedades infecciosas, y es recomendable reforzar y cuidar el sistema inmunológico.
