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El sistema inmunitario o inmunológico nos protege frente a agentes patógenos como las bacterias, los virus, los parásitos… Cuando estos microorganismos entran en contacto con nuestro cuerpo, el sistema inmune provoca una rápida respuesta para combatirlos y evitar posibles enfermedades e infecciones por eso, comúnmente, lo denominamos “defensas”.
Nuestras defensas pueden ser innatas (nacemos con ellas) o adquiridas. Las defensas innatas actúan de modo inespecífico frente a un conjunto muy amplio de microorganismos mientras que las defensas adquiridas, que son las defensas generadas tras pasar por una enfermedad infecciosa, actúan contra un microorganismo concreto. Las enfermedades o infecciones padecidas quedan “registradas” en nuestro sistema inmune, quien es capaz de actuar en caso de ser de nuevo expuesto al agente patógeno que las produjo de una forma muy rápida y precisa. Por decirlo de manera sencilla el sistema inmune tiene memoria.
Es imposible mantenerse alejado de los numerosos agentes infecciosos que nos rodean continuamente, pero un estilo de vida saludable, una alimentación equilibrada y descansar ayudan a mantener nuestras defensas en unos niveles óptimos. Existen, además, productos naturales para aumentar las defensas que pueden mejorar la respuesta de nuestro organismo frente a estas agresiones.
Green Club pone a tu disposición productos naturales para subir las defensas en los momentos que más lo puedes necesitar.
- La Equinácea, esta planta es muy conocida por activar las defensas del organismo gracias a su riqueza en derivados del ácido cafeico y en alquilamidas. Contribuye activamente en la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas, tanto de origen vírico como bacteriano. Además, es muy útil si se dan infecciones de repetición o para ayudar a superar estados post-infecciosos.
- La corteza de Uña de Gato, que cuenta entre sus principios activos con epicatequinas, ácido ursólico y ácido oleánico. Estas sustancias son las responsables de sus propiedades inmunoestimulantes.
- La vitamina A, la vitamina C y el complejo vitamínico B, son muy importantes para el correcto desarrollo y mantenimiento del sistema inmune.
- El Propóleo, que es una mezcla resinosa que elaboran las abejas para sellar y defender la colmena de la acción de diversos parásitos y microorganismos, tiene propiedades antisépticas, bactericidas e inmunoestimulantes.
- Hay, además, alimentos para aumentar las defensas como por ejemplo los cítricos por su contenido en vitamina C, la zanahoria y la calabaza por su riqueza en vitamina A, o las legumbres porque en su composición tienen Zinc.
