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O sistema imunitário ou imunológico é o sistema de defesa do organismo contra agentes nocivos, internos ou externos. Consiste numa complexa rede de células, tecidos e mediadores que interagem entre si. Quando ocorrem situações em que o corpo é atacado e a saúde pode ser atingida, ele contra-ataca gerando uma resposta, chamada resposta imune, para prevenir possíveis doenças e infeções. A imunidade é de vital importância para a vida, por isso, providenciar os cuidados que o sistema imunológico necessita para um bom funcionamento é muito importante.
O sistema imunitário é essencial para a manutenção da vida. Se não funcionar bem, pode levar a patologias como doenças autoimunes, alergias ou infeções recorrentes que ocorrem em caso de deficiência imunitária.
Porque é que o sistema imunológico enfraquece? O sistema imunológico pode ser enfraquecido por várias causas, tais como alimentação desequilibrada, stress, exercício físico intenso, pouco sono, etc.
Regra geral, é importante manter bons hábitos alimentares e de higiene, evitar contaminação e mudanças repentinas de temperatura e realizar alguma atividade física. Os produtos naturais indicados para fortalecer o sistema imunitário podem ser uma boa ajuda.
O Green Club presta especial atenção aos cuidados do sistema imunitário, e oferece-lhe produtos específicos para ajudar a fortalecer o sistema imunitário naturalmente e aumentar a resistência às doenças infeciosas.
Além de ter hábitos de vida saudáveis, o reino vegetal pode ajudá-lo a melhorar o seu sistema imunitário naturalmente. Reishi e Oyster Seed (Pleorotus) são fungos de composição complexa, em que o seu alto teor em B-glucanos de ação imunoestimulante se destaca. Podem ser muito úteis no combate a doenças infeciosas, como gripe ou gripe. A Unha de Gato, o Própolis e a Equinácea ricos em alquilamidas e derivados do ácido cafeico, que promovem a proliferação de linfócitos, são plantas que também ajudam a reforçar o sistema imunitário. A levedura de cerveja é rica no complexo vitamínico B, que é essencial para manter a funcionalidade do sistema imunitário, juntamente com as vitaminas A e C. O zinco também está envolvido no desenvolvimento e manutenção da saúde do sistema imunitário.
Durante o inverno, nas mudanças de estação, se estivermos sob muito stress ou se dormirmos pouco, e mesmo que pratiquemos desporto intensamente. Nestas situações, o nosso corpo é mais propenso a doenças infeciosas, e é aconselhável fortalecer e cuidar do sistema imunitário.
