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Minerales

¿Buscas complementos minerales? Los minerales como el Magnesio, el Calcio, el Fósforo, el Zinc, son sustancias imprescindibles para la vida. Entre otras funciones forman parte del esqueleto y son un importante constituyente de algunas enzimas. Las dietas inadecuadas o ciertas situaciones, como el estrés, hacen que se agoten nuestras reservas aumentando nuestras necesidades.

Green Club pone a tu disposición sus complementos minerales naturales, para ayudarte a mejorar tu dieta y fomentar tu bienestar.

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Zinc

Precio 7,90 €

Aporta la cantidad diaria recomendada de este oligoelemento intracelular. El Zinc interviene en...

Ferro Syrup

Precio 14,65 €

Indicado para cuando es necesario un aporte extra de Hierro, como en las convalecencias, las...

MSM

Precio 10,50 €

El MSM es muy útil para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación articular, contribuyendo...

Selenio

Precio 7,90 €

Aporta la cantidad diaria recomendada de este oligoelemento con importantes funciones para el...

Fósforo

Precio 12,55 €

Ayuda a cubrir los requerimientos diarios de Fósforo, este mineral es imprescindible por su...

Manganeso

Precio 7,90 €

Aporta la cantidad diaria recomendada de Manganeso, este oligoelemento esencial antioxidante...

Potasio

Precio 7,90 €

Ayuda a cubrir los requerimientos diarios de este mineral intracelular imprescindible para la...

Ferro Complex

Precio 7,90 €

Indicado para aquellas situaciones en que es necesario un aporte extra de Hierro, está formulado...

Magnesio Quelado + VIT D3 en comprimidos Magnesio Quelado + VIT D3 en comprimidos
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Magnesio Q + D3

Precio 14,40 €

Excelente formulación de Magnesio enriquecido con vitamina D3 para favorecer su asimilación y...

Completall

Precio 11,70 €

Aporte equilibrado de vitaminas y minerales necesarios para ayudar a mantener la vitalidad, sobre...

Información sobre Minerales.

Los minerales son sustancias inorgánicas que participan en todas las funciones que tienen lugar en nuestro organismo, nuestro cuerpo no las crea por sí mismo por lo que tenemos que obtenerlas a través de los alimentos que ingerimos. La carencia de minerales puede provocar distintos trastornos y patologías, para evitar ese déficit los complementos minerales nos ofrecen una ayuda extra, sobre todo para aquellos momentos en que sea necesario aumentar la presencia de minerales en nuestro cuerpo.

LOS MINERALES MÁS IMPORTANTES Y NECESARIOS PARA EL CUERPO HUMANO SON:

Los macrominerales: son los minerales que el organismo necesita en cantidades grandes. Son, entre otros, el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio.
Los oligoelementos: son los minerales que el organismo necesita en menor cantidad. Son, entre otros, el hierro, el manganeso, el selenio, el yodo y el zinc.

¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLEN LOS MINERALES EN EL CUERPO HUMANO?

Cada mineral cumple funciones específicas en el organismo, si bien es cierto que podemos considerar en conjunto la importancia y participación de todos ellos. Los minerales en nuestro cuerpo destacan por su función reguladora, por ejemplo:
- Regulan la actividad de las enzimas que participan en el metabolismo, así como la de algunas hormonas.
- Regulan el equilibrio hídrico de nuestro cuerpo.
- Regulan la transmisión del impulso nervioso.
- Regulan la permeabilidad de las membranas celulares.
Además, cumplen funciones estructurales al participar, por ejemplo, en la formación de huesos y tejidos.
Como ya hemos dicho, los minerales en el cuerpo humano son imprescindibles para nuestras funciones vitales, normalmente los obtenemos a través de la dieta, por lo que debemos procurar que ésta sea lo más variada y equilibrada posible, incluyendo todos los grupos de alimentos en cantidades adecuadas, para que cubra las necesidades de minerales que debemos consumir, además para completar el aporte contamos con la ayuda de suplementos minerales.

¿PUEDO COMPRAR MINERALES ONLINE?

En Green Club te ofrecemos nuestros complementos minerales, para suplementar tu dieta con minerales para tomar cuando necesites ese aporte extra.
El Potasio, este mineral participa en el equilibrio hídrico tisular, en el mantenimiento de la presión osmótica celular y la presión arterial, en la contracción muscular y en la transmisión del impulso nervioso, interviene en la formación de proteínas a partir de los aminoácidos y en el metabolismo de los hidratos de carbono. Lo podemos encontrar en los brotes de soja, los cereales integrales, los plátanos, etc.
El Fósforo, este mineral interviene en el almacén, liberación y transporte de energía, y en la formación de huesos y dientes, por lo que es importante para prevenir la caries dental. Lo podemos encontrar en los cereales integrales, los huevos, etc.
El Zinc, este mineral forma parte de múltiples procesos biológicos y metabólicos, además de contribuir al buen funcionamiento del sistema inmune. Lo podemos encontrar en el germen de trigo, los frutos secos, los huevos, etc.
El Calcio es indispensable para la formación y el mantenimiento de huesos y dientes, además participa en la contracción muscular y la transmisión del impulso nervioso. Se encuentra en las naranjas, las semillas de sésamo, los lácteos, etc.
El Hierro es necesario para la síntesis de la hemoglobina, facilita el transporte de oxígeno hasta los distintos órganos y tejidos, refuerza las defensas y contribuye al funcionamiento del sistema nervioso. Se encuentra en las verduras de hoja verde, las nueces o el alga espirulina, por ejemplo.