Información sobre productos naturales para el Apetito y el Crecimiento de los Niños.
La alimentación y el crecimiento infantil son de las mayores preocupaciones de los padres, y esta preocupación aumenta si los niños comen mal o poca cantidad ya que podemos llegar a pensar que están careciendo del aporte de alguno de los nutrientes esenciales que repercuta en su crecimiento.
Desde Green Club hemos seleccionado los mejores complementos nutricionales para un aporte alimenticio extra. De esta forma, ayudan a aumentar el apetito y favorecer el crecimiento y desarrollo infantil con elementos naturales como vitaminas, minerales, aminoácidos y frutas, además con presentaciones fáciles de consumir y con ricos sabores.
5 Tips para favorecer el apetito en los niños
- Dieta saludable, variada y equilibrada y que contenga todos los grupos de alimentos, de acuerdo a la edad y condición del niño, con todos los nutrientes necesarios para su crecimiento, dando prioridad a los alimentos frescos
- Evitar los productos procesados industrialmente, la “comida basura” y las bebidas azucaradas, que llenan su estómago sin aportar elementos nutritivos que ayuden a estimular el crecimiento en los niños.
- Establecer unos horarios y rutinas de comidas es bueno para abrir el apetito en los niños, creando hábitos de vida saludables que se mantengan en el tiempo. Debemos procurar evitar los picoteos entre horas, sobre todo de chucherías y similares, sustituyéndolos por tentempiés sanos como las frutas, llenas de vitaminas naturales necesarias para ayudar a crecer a los niños.
- Asegurarnos que el niño toma suficiente agua al día, preferiblemente fuera de las comidas.
- Realizar alguna actividad física, mejor si es al aire libre, es uno de los remedios naturales para el apetito en los niños, debido a que gastar energía aumenta las ganas de comer, además facilitará el descanso nocturno, tan necesario para su desarrollo físico y cognitivo, ya que durante el sueño se segrega la mayor parte de la hormona del crecimiento.
¿HAY PRODUCTOS NATURALES PARA AYUDAR A ABRIR EL APETITO EN LOS NIÑOS?
Los niños durante su etapa de crecimiento pasan por distintas situaciones como la vuelta al cole después de las vacaciones, un cambio de casa, las épocas de exámenes o de competiciones deportivas, y otras muchas que pueden hacer que se den cambios en sus rutinas lo que puede afectar a sus “ganas de comer”, en momentos puntuales puede ser necesaria una ayuda, algo para estimular el apetito de los niños que recupere y refuerce los buenos hábitos en lo referente a la comida y favorezca su adecuado crecimiento
Para estos casos contamos con plantas ricas en principios amargos que se caracterizan por sus propiedades digestivas y estimulantes del apetito,como son el Naranjo Amargo, la Hierbaluisa, la Avena y la Genciana que producen una respuesta refleja incrementando la secreción de saliva, jugo gástrico y bilis.
También en estos casos cuando la alimentación es insuficiente o deficitaria en nutriente es interesante el aporte de suplementos vitamínicos que nos ayuden a cubrir estos requerimientos tan importantes como la vitamina D, las del grupo grupo B y la C.
El uso de probióticos en los niños como es el Lactobacillus Rhamnosus y el Bifidobacterium Longum en estos casos es también muy favorable ya que son inmunorreguladores favoreciendo así sus defensas evitando etapas de decaimiento y por tanto mayor pérdida de apetito.