Tradicionalmente usado en casos de nerviosismo general, ansiedad y estrés. La ansiedad,...
Tradicionalmente usada en casos de bajo estado de ánimo e irritabilidad. Plantas como la...
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Por sus propiedades calmantes, relajantes e inductoras al sueño, ayuda a combatir el estrés, la...
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El sistema nervioso es uno de los más complejos de nuestro organismo. Su principal cometido es regular y coordinar las funciones, conscientes e inconscientes, del cuerpo humano a partir de las señales que recibimos de nuestro entorno, procesando tanto los estímulos internos como los externos.
El sistema nervioso se activa mecánicamente ante las circunstancias que vivimos cada día, un ritmo de vida acelerado o la preocupación por las responsabilidades diarias puede provocar una activación permanente, dando lugar a lo que conocemos como estrés, desequilibrando todo el organismo. Ya que cada persona responde de una manera distinta ante los estímulos recibidos, se pueden sufrir diferentes alteraciones físicas y anímicas, como problemas digestivos, dolores de cabeza o irritabilidad.
La ansiedad es un mecanismo natural de nuestro cuerpo ante situaciones que podemos percibir como de peligro o de riesgo, lo que nos permite estar alerta o ser prudentes ante determinadas circunstancias. Sin embargo, si la ansiedad se hace demasiado intensa se puede descontrolar y generar un exceso de inquietud e inseguridad, afectando a nuestra vida diaria, y pudiendo desembocar en otros problemas de salud como dolores de cabeza, depresión o trastornos digestivos.
Recomendamos como calmantes naturales para evitar la ansiedad, el estrés y estados de nerviosismo, llevar una alimentación equilibrada, mantenerse activos y procurar conservar una actitud lo más tranquila posible ante las dificultades diarias.
La relajación regula y disminuye la frecuencia del ritmo cardiaco y la frecuencia respiratoria, nos hace más resistentes a determinados trastornos como los cardiovasculares, proporciona además una mayor estabilidad emocional mejorando nuestro ánimo y energía ante la vida cotidiana, este estado de relax nos lleva a una sensación de bienestar tan necesaria como saludable. En Green Club te ofrecemos además nuestros relajantes naturales, para ayudarte en esos momentos puntuales a calmar los nervios, la ansiedad o el estrés.
Las flores de Manzanilla Amarga y las flores de Manzanilla Dulce tienen propiedades relajantes suaves, siendo también una ayuda para aliviar los trastornos digestivos que puedan darse en estados de nerviosismo. Una infusión de Manzanilla tres veces al día puede proporcionarte la relajación natural que necesitas.
El Espino Blanco es una buena alternativa fitoterapéutica para reducir el estrés y la ansiedad, por su acción relajante y tranquilizante natural, indicado también para los desórdenes cardiacos de origen nervioso.
La Pasiflora, es uno de los remedios naturales más utilizados por sus propiedades relajantes para combatir el estrés, y porque actúa además como relajante muscular natural, ya que relajar los músculos te ayudará también a calmar los nervios y la ansiedad.
Las hojas de Avena, gracias a su contenido en flavonoides y avenacósidos, se caracterizan por su acción tranquilizante y calmante natural de la ansiedad y los nervios.
