PROBIÓTICOS EN EL CAMBIO ALIMENTICIO
¿PUEDE INFLUIR NUESTRA MICROBIOTA EN NUESTRO PESO? Echa un vistazo a los productos de nuestra tienda Ir a la tienda En este artículo te contaremos como influyen los probióticos en…
Salud senior
CONCENTRACIÓN PARA ESTUDIAR. Tips y remedios
Según la RAE, CONCENTRACIÓN es la acción y efecto de centrar intensamente la atención en algo. Tener capacidad de concentrarse, ayuda a ser más efectivo en cualquier tarea. “Según estudios…
BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS
Los probióticos son una de las soluciones naturales más ampliamente investigadas para la salud intestinal. Pero la evidencia científica pone de manifiesto que los muchos beneficios de los probióticos no…
LA ASTENIA PRIMAVERAL
La astenia primaveral, que según las encuestas afecta a más de un tercio de la población, es la sensación de cansancio y falta de energía que acontece al inicio de…
MICROBIOTA
¿QUE ES UNA MICROBIOTA EQUILIBRADA? ¿CÓMO MANTNER EL EQUILIBRIO? La microbiota es el conjunto de todos los microrganismos que conviven repartidos por todo nuestro cuerpo simbióticamente con nuestro organismo. Una…
SÍNTOMAS DE LA ALERGIA
¿QUÉ ANTIHISTAMÍNICO NATURAL USAR PARA LOS SÍNTOMAS DE LA ALERGIA? Antes de abordar los antihistamínicos naturales y cuál es el antihistamínico natural más potente, vamos a empezar por hablar de…
GLUTEN
¿QUÉ ES EL GLUTEN? ¿PUEDO SER CELIACO? En este artículo hablaremos del temido gluten. En España un 1-2 % de la población es celiaca, que correspondería entre 450.000-900.000 personas, aun…
DORMIR BIEN
En unos días se acerca el primer cambio de hora de este año 2023, y comenzaremos con el horario de verano, estos cambios de hora se realizan para aprovechar más…
REGULARIDAD INTESTINAL
Se acerca la Semana Santa y seguramente tengas ya planeada alguna escapadita, cuando salimos de casa, incluso cuando estamos días en casa sin la rutina del día a día, es…
TU DIETA SALUDABLE
Drena-Quema-Sacia Tu dieta saludable Mantener la línea de cara a la primavera/verano se ha convertido en el objetivo principal muchas personas. Por eso desde Green Club te ofrecemos el Pack…
SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA
En las culturas donde las personas mayores son más respetadas y el envejecimiento se ve como una experiencia positiva, las mujeres tienen menos síntomas y problemas asociados con la menopausia,…
DIETA ANTIINFLAMATORIA
Alimentación para el dolor y la inflamación: Dieta antiinflamatoria Se dice que somos lo que comemos, y la realidad es que no es sólo una frase hecha. Los alimentos son…
DOLOR E INFLAMACIÓN ARTICULAR
DOLOR E INFLAMACIÓN ARTICULAR Con la bajada de la temperatura, también baja la presión atmosférica, cuando esto ocurre hay más presión sobre los nervios y esto causa aumento del dolor…
REFORZAR EL SISTEMA INMUNE
Aunque en nuestro país aún su uso no está muy extendido, las setas y hongos se utilizan desde tiempos ancestrales en Asia, por sus propiedades nutritivas y medicinales, en la…
CONGESTIÓN NASAL
¿Quién no ha estado resfriado y ha notado como su nariz se tapona y le cuesta respirar por la misma, dificultándole incluso el sueño y el descanso nocturno? Es lo…
VITAMINAS NECESARIAS PARA EL INVIERNO
VITAMINAS NECESARIAS PARA EL INVIERNO En esta temporada, en la que los termómetros caen a temperaturas cerca o inclusive bajo 0 y las horas de sol son mínimas, hay algunas…
REMEDIOS PARA LA TOS
La tos es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica. Tener tos no es grave, pero en muchos casos puede ser muy molesta. Te vamos a enseñar cuales…
FRÍO Y DOLOR DE GARGANTA
FRIO Y DOLOR DE GARGANTA Las afecciones de garganta típicas de un enfriamiento son una de las consultas médicas más habituales principalmente en la época fría del año. Además, estos…
RESFRIADO COMÚN
RESFRIADO COMÚN En personas sanas las estadísticas nos dicen que los niños menores de 10 años sufren entre 4 y 8 resfriados cada año, y los adultos de 2 a…
EVITA GRIPES Y RESFRIADOS ESTAS NAVIDADES
Te traemos remedios para mejorar el sistema inmunológico. Ya estamos en diciembre, mes de celebraciones tanto fuera como dentro de casa, también el mes de las nevadas. En diferentes estudios…
EVITA LA ACIDEZ ESTAS NAVIDADES
La forma más extendida de celebrar la Navidad suele ser en reuniones con comida y bebida tanto con amigos como con familiares. EVITA LA ACIDEZ ESTAS NAVIDADES !!! Aunque el…
EXCESO DE CALORÍAS EN NAVIDAD
La Navidad es la época en la que más abandonamos nuestros hábitos saludables, esto supone que aumentemos de media nuestro colesterol un 10% y aproximadamente 4kg de peso. controla el…
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Retención de líquidos, ¿qué hacer? Síntomas de la retención de líquidos y remedios naturales ¿Sufres de retención de líquidos y te preguntas qué hacer? ¿Tienes sensación de pesadez? ¿Se te…
DIETA FLEXIBLE
¿En qué consiste y cuáles son los beneficios de la dieta flexible? Es posible que hayas escuchado hablar de la dieta flexible y te habrás preguntado qué es y cómo…
OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD
Los ácidos grasos omega 3 son uno de los nutrientes más importantes para nuestro organismo. Forman parte de estructuras tan importantes como el cerebro y el sistema nervioso, son altamente…
HIPERPLASIA PROSTÁTICA BENIGNA
Dentro de la medicina hay quien considera el agrandamiento de la próstata como una enfermedad, aunque en algunos casos puede ser. La próstata, como otras partes del cuerpo envejecen.…
FRENAR ENVEJECIMIENTO PREMATURO
¿QUE DEBO HACER PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO? Todos alguna vez en la vida, hemos mirado hacia atrás y hemos visto como han ido haciendo mella los años en nuestro…
LOS 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y SUS CAUSAS
LOS 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y ESTRATEGIAS PARA COMBATIRLAS INAPETENCIA ORGÁNICA / 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y SUS CAUSAS. Este tipo de inapetencia infantil es normal. Los niños,…
PLAN DETOX
¿NECESITAS UN PLAN DETOX? ¿Excesos en verano? ¿Alcohol? ¿Barbacoas? ¿Comida rápida? ¿Tienes ganas de volver a una alimentación saludable para sentirte bien? Prepara tu PLAN DETOX. Probablemente hayas oído hablar…
VUELTA A LA RUTINA
¿NECESITAS UNA INYECCIÓN DE ENERGÍA? ¿Vuelta a la rutina? ¿Te resulta complicado levantarte de la cama? ¿Terminar el día se te hace cuesta arriba? ¿Te cuesta comenzar tus rutinas de…
Beneficios para la salud de caminar
Los beneficios para la salud de caminar han sido estudiados a lo largo de los años y hoy en día son toda una evidencia: ¡Caminar más es una de las…
¿Qué son las contracturas musculares?
Las contracturas musculares son la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual. Esto impide que la sangre llegue…
¿Qué es la osteopatía? ¿Para qué es útil?
Te contamos qué es la osteopatía de la mano del experto en fitoterapia Antonio Valenzuela. Descubre todo sobre la osteopatía en este artículo. La Osteopatía no es una pseudociencia, ni…
Todo sobre la Fibromialgia
Junto a Antonio Valenzuela, hablamos de la fibromialgia, un síndrome que causa gran malestar a quien la sufre. Haremos un ciclo de 4 artículos en los que desgranamos la fibromialgia,…
Dolor lumbar: causas, prevención y productos naturales.
Dolor lumbar es el término médico utilizado para describir el dolor que se siente en la región lumbar, un dolor que afecta a alrededor del 80% de la población adulta…
Todo sobre la gripe y remedios naturales para la gripe
Nos acercamos al invierno, la temporada de las infecciones respiratorias virales y entre ellas la gripe, a la que le vamos a dedicar este espacio para conocerla mejor, abordar distintos…
Infusiones para bajar la tensión
Mantener la tensión arterial dentro de unos valores adecuados es uno de los problemas que más preocupa a la población. La hipertensión puede pasar desapercibida, sin embargo, es un factor…
Remedios para el ácido úrico
Los remedios para el ácido úrico te ayudarán a eliminar este peligroso elemento de nuestro sistema. El ácido úrico es el producto final del metabolismo de las purinas. Cuando el…
Remedios naturales para las hemorroides
Los remedios naturales para las hemorroides, comúnmente conocidas como almorranas, son una buena opción para esta alteración de la salud anorrectal, que es muy común entre la población adulta, se…
Alimentos y remedios naturales que nos protegen del sol
¡Por fin llegó el verano, y con él, el buen tiempo, y por supuesto… el sol ! Aunque una piel morena, sea el sueño de muchos, lo que no parece…
Tratamientos naturales para el dolor de espalda
La epidemia del dolor de espalda Los tratamientos naturales para el dolor de espalda tienen su importancia en el siglo XXI porque, según datos de la Organización Mundial de la…
Ejercicios para la columna vertebral
Los ejercicios para la columna vertebral focalizan en una de las áreas víctimas de las largas horas sentados mirando la pantalla de un ordenador, tu espalda. Sentarse en una mala…
Beneficios de la naturaleza para la salud
Cada vez que caminamos por la naturaleza recibimos mucho más de lo que buscamos. John Muir Los beneficios de la naturaleza para la salud han empezado a ser más palpables…
Higiene del sistema inmunológico
¿Cómo mantener una correcta higiene del sistema inmunológico? A continuación te contamos cómo mantener una correcta higiene del sistema inmunológico con una decena de consejos que puedes seguir en el…
Top 5: Remedios para la ansiedad y el estrés
Hoy en día, los remedios para la ansiedad y el estrés son una necesidad para muchas personas. Echa un vistazo a los productos de nuestra tienda Ir a la tienda…
