CONGESTI脫N NASAL

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congesti贸n nasal
驴Qui茅n no ha estado resfriado y ha notado como su nariz se tapona y le cuesta respirar por la misma, dificult谩ndole incluso el sue帽o y el descanso nocturno? Es lo que conocemos como congesti贸n nasal a continuaci贸n te daremos las soluciones para aliviar la congesti贸n nasal.

驴Cu谩les son las causas de la congesti贸n nasal?

Las causas m谩s frecuentes de la congesti贸n nasal son las infecciones agudas del tracto respiratorio superior como catarro, gripe, sinusitis y,聽las alergias, aunque tambi茅n puede estar relacionada con el uso inadecuado o excesivo de algunos nebulizadores nasales, irritantes como el humo del tabaco, cambios bruscos de temperatura, humedad o algunos medicamentos.

Las causas m谩s frecuentes de la congesti贸n nasal son las infecciones agudas del tracto respiratorio superior como catarro, gripe, sinusitis y, las alergias.

CONGESTION NASAL

驴C贸mo se produce la congesti贸n nasal?

Los virus o los diferentes agentes irritantes producen una inflamaci贸n de la mucosa que recubre las fosas nasales con dilataci贸n de los vasos sangu铆neos y aumento del riego sangu铆neo. Esto hace que se estrechen los conductos nasales dificultando el paso del aire.

驴Cu谩les son los s铆ntomas de la congesti贸n nasal?

La congesti贸n nasal es una afecci贸n banal, pero molesta, que dificulta la respiraci贸n normal por la nariz, lo que puede impedir descansar bien por la noche. Adem谩s pueden presentarse otros s铆ntomas como secreci贸n nasal excesiva generalmente de color claro (rinorrea), estornudos o, en el caso de las alergias, picor.

congestion

驴Qu茅 puedo hacer para aliviar la congesti贸n?

Te proponemos algunos consejos y plantas medicinales que te pueden ayudar.

-Lavados nasales con suero fisiol贸gico, agua de mar o simplemente agua tibia con sal.

-Inhalaciones de vapor. Calentar agua e inhalar el vapor cubriendo la cabeza con una toalla. Se pueden a帽adir unas hojas (o gotas de aceite esencial) de聽eucalipto聽o聽menta que tienen propiedades descongestivas.

-Evitar los cambios bruscos de temperatura (no tener la calefacci贸n muy alta) y colocar humidificadores para mantener la humedad ambiental.

-Evitar la exposici贸n al humo del tabaco u otros agentes irritantes.

-Si la聽congesti贸n es de origen al茅rgico, evitar en la medida de lo posible el contacto con el al茅rgeno responsable (polen, 谩caros etc.)

congestion nasal

驴Cu谩les son las plantas m谩s adecuadas para la congesti贸n nasal?

La fitoterapia cuenta con plantas medicinales que por sus propiedades antiinflamatorias, descongestivas, antial茅rgicas y antivirales pueden ser un complemento eficaz y seguro que, a diferencia de los medicamentos utilizados habitualmente, no tienen efectos secundarios, ni efecto rebote, no causan dependencia e incluso te pueden ayudar a 鈥渄esengancharte鈥 de los nebulizadores convencionales.

Las hojas del grosellero negro y la fumaria聽son muy utilizadas en los procesos al茅rgicos. Contienen compuestos que neutralizan los efectos de la histamina y otras sustancias responsables de los s铆ntomas de la alergia como el picor, los estornudos el goteo nasal etc.

La salicaria聽es una planta rica en taninos de propiedades astringentes, antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes.

El prop贸leo:聽tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales, anest茅sicas, cicatrizantes, antioxidantes e inmunoestimulantes, entre otras.

La equin谩cea:聽es quiz谩 la planta m谩s conocida para tratar los catarros y la gripe, as铆 como otras infecciones. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.

El tomillo y la menta聽tienen propiedades antis茅pticas y antiinflamatorias. La menta adem谩s presenta una acci贸n local descongestiva y refrescante, disminuye la hinchaz贸n de la mucosa nasal y favorece la respiraci贸n.

El lim贸n聽es especialmente conocido por sus propiedades astringentes, lo que unido a las propiedades antiinflamatorias que le aportan los flavonoides, le convierten en un componente esencial para ayudar a aliviar la聽congesti贸n nasal聽en uso t贸pico.

Todas estas plantas est谩n unidas en el nebulizador nasal聽CongesGreen

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