PLAN DETOX
¿NECESITAS UN PLAN DETOX? ¿Excesos en verano? ¿Alcohol? ¿Barbacoas? ¿Comida rápida? ¿Tienes ganas de volver a una alimentación saludable para sentirte bien? Prepara tu PLAN DETOX. Probablemente hayas oído hablar…
Cuidado natural
VUELTA A LA RUTINA
¿TE NOTAS MÁS CANSADO CON LA VUELTA A LA RUTINA? ¿NECESITAS UNA INYECCIÓN DE ENERGÍA? ¿Vuelta a la rutina? ¿Te resulta complicado levantarte de la cama? ¿Terminar el día se…
RECETAS FRESQUITAS PARA ESTE FINAL DE VERANO
Estamos terminando el verano, pero todavía no han terminado las vacaciones ni el buen tiempo, en el artículo de hoy te proponemos recetas saludables, rápidas y fresquitas para tomar en…
¡QUE UNA MICOSIS NO ARRUINE TU VERANO!
¿QUÉ ES UNA MICOSIS O INFECCIÓN POR HONGOS? Se trata de una infección producida por distintas especies de hongos que pueden afectar a las capas externas de la piel y…
PROTEGER Y REGENERAR TU PIEL
Se calcula que la piel constituye aproximadamente el 16% del peso del cuerpo, lo que implica que está formada por una media de 1,6 billones de células. Los científicos han…
ALIMENTOS Y REMEDIOS NATURALES QUE NOS PROTEGEN DEL SOL
¡Por fin llegó el verano, y con él, el buen tiempo, y por supuesto… el sol ! Aunque una piel morena, sea el sueño de muchos, lo que no parece…
Sexo Adelgaza
¿EL SEXO ADELGAZA? Uno de los grandes mitos de sobre la salud y el control de peso, es que el sexo cuenta como actividad física ¿Pero cuanto de cierto tiene…
4 RECETAS SALUDABLES PARA TUS MERIENDAS DE VERANO
Ahora que llega el verano y tenemos más tiempo libre te proponemos 4 recetas para tus meriendas de verano saludables. Si tienes peques y les cuesta tomar fruta, con estas…
EXCESOS EN VERANO
El verano es una temporada de ocio que siempre invita a salir, pasarlo bien y disfrutar de la buena compañía y el aire libre. Se llenan las terrazas de los…
Botiquín de verano para Acidez y Gases
Debido al cambio de los hábitos y costumbres con la llegada del calor, comer y cenar más tarde, platos más pesados, más comidas fuera de casa… es habitual que nuestro…
INFECCIÓN DE ORINA
Síntomas de la infección de orina y remedios naturales. ¿Sientes dolor y/o picazón al orinar? ¿Urgencia por ir al baño? ¿Tu orina tiene un color anormal? Estos son síntomas de…
DIARREA DEL VIAJERO
DIARREA DEL VIAJERO Se acerca la temporada de vacaciones y seguramente tengas ya planeada alguna escapadita, si el cambio de hábitos puede afectar a tu regularidad en general dentro del…
Mantener el peso en verano: Tips y consejos Green Club
Normalmente al salir de nuestra rutina y de nuestros horarios es fácil descuidar la alimentación, además las reuniones con amigos y familia suelen ser más frecuentes que el resto del año,…
REMEDIOS NATURALES PARA LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES
¿Padeces varices y/o piernas cansadas? ¿Quieres saber cuál es el tratamiento para piernas cansadas y varices? Las piernas cansadas, varices y hemorroides son manifestaciones de problemas circulatorios. Además, algunos factores…
PEDICULOSIS O INFESTACIÓN POR PIOJOS
Según el ISP (Instituto de Salud Pública), la infestación por piojos (pediculosis) afecta a más del 15% de la población general y a más de un 30% de niños en…
CANSANCIO EN NIÑOS
Con el cambio de hora, el aumento de las temperaturas y los días más largos es normal que nuestros peques se muestren más cansados, por ello te vamos a dar…
CONCENTRACIÓN PARA ESTUDIAR. Tips y remedios
Según la RAE, CONCENTRACIÓN es la acción y efecto de centrar intensamente la atención en algo. Tener capacidad de concentrarse, ayuda a ser más efectivo en cualquier tarea. “Según estudios…
BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS
Los probióticos son una de las soluciones naturales más ampliamente investigadas para la salud intestinal. Pero la evidencia científica pone de manifiesto que los muchos beneficios de los probióticos no…
LA ASTENIA PRIMAVERAL
La astenia primaveral, que según las encuestas afecta a más de un tercio de la población, es la sensación de cansancio y falta de energía que acontece al inicio de…
MICROBIOTA
¿QUE ES UNA MICROBIOTA EQUILIBRADA? ¿CÓMO MANTNER EL EQUILIBRIO? La microbiota es el conjunto de todos los microrganismos que conviven repartidos por todo nuestro cuerpo simbióticamente con nuestro organismo. Una…
SÍNTOMAS DE LA ALERGIA
¿QUÉ ANTIHISTAMÍNICO NATURAL USAR PARA LOS SÍNTOMAS DE LA ALERGIA? Antes de abordar los antihistamínicos naturales y cuál es el antihistamínico natural más potente, vamos a empezar por hablar de…
GLUTEN
¿QUÉ ES EL GLUTEN? ¿PUEDO SER CELIACO? En este artículo hablaremos del temido gluten. En España un 1-2 % de la población es celiaca, que correspondería entre 450.000-900.000 personas, aun…
REGULARIDAD INTESTINAL
Se acerca la Semana Santa y seguramente tengas ya planeada alguna escapadita, cuando salimos de casa, incluso cuando estamos días en casa sin la rutina del día a día, es…
TU DIETA SALUDABLE
Drena-Quema-Sacia Tu dieta saludable Mantener la línea de cara a la primavera/verano se ha convertido en el objetivo principal muchas personas. Por eso desde Green Club te ofrecemos el Pack…
SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA
En las culturas donde las personas mayores son más respetadas y el envejecimiento se ve como una experiencia positiva, las mujeres tienen menos síntomas y problemas asociados con la menopausia,…
DIETA ANTIINFLAMATORIA
Alimentación para el dolor y la inflamación: Dieta antiinflamatoria Se dice que somos lo que comemos, y la realidad es que no es sólo una frase hecha. Los alimentos son…
DOLOR E INFLAMACIÓN ARTICULAR
DOLOR E INFLAMACIÓN ARTICULAR Con la bajada de la temperatura, también baja la presión atmosférica, cuando esto ocurre hay más presión sobre los nervios y esto causa aumento del dolor…
REFORZAR EL SISTEMA INMUNE
Aunque en nuestro país aún su uso no está muy extendido, las setas y hongos se utilizan desde tiempos ancestrales en Asia, por sus propiedades nutritivas y medicinales, en la…
CONGESTIÓN NASAL
¿Quién no ha estado resfriado y ha notado como su nariz se tapona y le cuesta respirar por la misma, dificultándole incluso el sueño y el descanso nocturno? Es lo…
VITAMINAS NECESARIAS PARA EL INVIERNO
VITAMINAS NECESARIAS PARA EL INVIERNO En esta temporada, en la que los termómetros caen a temperaturas cerca o inclusive bajo 0 y las horas de sol son mínimas, hay algunas…
REMEDIOS PARA LA TOS
La tos es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica. Tener tos no es grave, pero en muchos casos puede ser muy molesta. Te vamos a enseñar cuales…
FRÍO Y DOLOR DE GARGANTA
FRIO Y DOLOR DE GARGANTA Las afecciones de garganta típicas de un enfriamiento son una de las consultas médicas más habituales principalmente en la época fría del año. Además, estos…
RESFRIADO COMÚN
RESFRIADO COMÚN En personas sanas las estadísticas nos dicen que los niños menores de 10 años sufren entre 4 y 8 resfriados cada año, y los adultos de 2 a…
EVITA GRIPES Y RESFRIADOS ESTAS NAVIDADES
Te traemos remedios para mejorar el sistema inmunológico. Ya estamos en diciembre, mes de celebraciones tanto fuera como dentro de casa, también el mes de las nevadas. En diferentes estudios…
EVITA LA ACIDEZ ESTAS NAVIDADES
La forma más extendida de celebrar la Navidad suele ser en reuniones con comida y bebida tanto con amigos como con familiares. EVITA LA ACIDEZ ESTAS NAVIDADES !!! Aunque el…
EXCESO DE CALORÍAS EN NAVIDAD
La Navidad es la época en la que más abandonamos nuestros hábitos saludables, esto supone que aumentemos de media nuestro colesterol un 10% y aproximadamente 4kg de peso. controla el…
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Retención de líquidos, ¿qué hacer? Síntomas de la retención de líquidos y remedios naturales ¿Sufres de retención de líquidos y te preguntas qué hacer? ¿Tienes sensación de pesadez? ¿Se te…
DIETA FLEXIBLE
¿En qué consiste y cuáles son los beneficios de la dieta flexible? Es posible que hayas escuchado hablar de la dieta flexible y te habrás preguntado qué es y cómo…
OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD
Los ácidos grasos omega 3 son uno de los nutrientes más importantes para nuestro organismo. Forman parte de estructuras tan importantes como el cerebro y el sistema nervioso, son altamente…
Alimentos para conciliar el sueño en niños
El insomnio afecta al 30% de los niños entre 6 meses y 5 años. El 27% de los niños de 5-12 años presentan dificultad para conciliar el sueño y el…
HIPERPLASIA PROSTÁTICA BENIGNA
Dentro de la medicina hay quien considera el agrandamiento de la próstata como una enfermedad, aunque en algunos casos puede ser. La próstata, como otras partes del cuerpo envejecen.…
FRENAR ENVEJECIMIENTO PREMATURO
¿QUE DEBO HACER PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO? Todos alguna vez en la vida, hemos mirado hacia atrás y hemos visto como han ido haciendo mella los años en nuestro…
CBD de uso tópico
El cannabidiol, más conocido como CBD, es uno de los más de 100 principios activos denominados fitocannabinoides que se encuentran en la planta de la marihuana (Cannabis sativa L.). En…
PIEL Y PELO PERFECTO
PIEL Y PELO PERFECTO DESPUÉS DEL VERANO Durante el verano, el sol no es lo único que estropea tu piel y tu pelo, también el agua del mar o la…
Síntomas de la infección de orina y remedios naturales.
¿Sientes dolor y/o picazón al orinar? ¿Urgencia por ir al baño? ¿Tu orina tiene un color anormal? Estos son síntomas de la infección de orina, si alguno de estos síntomas…
¿Cómo controlar la saciedad para bajar de peso?
Bajar de peso es posible controlando la saciedad. Aproximadamente un 45% de los pacientes en tratamiento de bajada de peso abandonan su tratamiento dietético. Entre los principales motivos de abandono…
Soluciones naturales para aliviar la congestión nasal
¿Quién no ha estado resfriado y ha notado como su nariz se tapona y le cuesta respirar por la misma, dificultándole incluso el sueño y el descanso nocturno? Es lo…
Cosmética coreana. Analizamos las claves de su éxito.
Vamos a empezar este articulo explicando a que hace referencia la palabra “Beauty” y su principal diferencia de cuando la encontramos como “K-Beauty”. Los productos de belleza destinados al cuidado…
