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Como sabemos, a pele é o maior órgão do corpo humano, sua principal função é atuar como uma barreira protetora contra o meio externo enquanto exerce uma função termorreguladora, ou seja, a manutenção do equilíbrio da temperatura corporal. A pele é especialmente sensível, pois está permanentemente exposta a agentes externos, como a luz solar ou a poluição ambiental, que podem alterar sua função protetora. Cuidar da nossa pele pode nos ajudar a evitar o aparecimento de doenças comuns como acne, eczema, dermatite ou infecções.
Consideramos o cabelo como uma parte puramente estética do nosso corpo, mas também desempenha um papel importante na proteção do couro cabeludo dos raios solares e do frio. Todos gostamos de ter um cabelo saudável e brilhante, por isso não devemos descurar a atenção que lhe damos, cuidando dele por fora e por dentro. Além disso, mudanças em nosso cabelo podem nos fazer suspeitar que algo está errado, se de repente começar a cair, pode haver um problema subjacente, como um desequilíbrio hormonal, que devemos consultar um especialista.
Nossas emoções também se refletem na pele que pode parecer baça, seca ou aparecer espinhas ou eczema, como pode acontecer se estamos passando por um momento de estresse ou nervosismo, o mesmo acontece com o cabelo que pode estar enfraquecido e propenso a cair.