Concentração e Memória

A concentração consiste em centrar toda a nossa atenção num estímulo determinado, enquanto que a memória é a capacidade de armazenar e reter no nosso cérebro a informação que recebemos e poder recuperá-la depois.

No Green Club disponibilizamos suplementos para a memória e concentração, que podem ajudá-lo a melhorar o seu rendimento intelectual.

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Informação sobre produtos naturais para a memória e concentração.

A concentração consiste em centrar toda a nossa atenção num determinado estímulo, alcançar uma compreensão mais completa e benéfica, facilitando o armazenamento de informação na nossa memória.

A memória é uma das funções mais importantes do nosso cérebro, é a capacidade de armazenar e reter no nosso cérebro a informação que recebemos para que possamos recuperá-la mais tarde. Normalmente este processo é realizado inconscientemente, mas também podemos fazê-lo voluntariamente quando precisamos memorizar algo premeditadamente ou recuperar alguns dados da nossa memória.

POR QUE A MEMÓRIA E A CONCENTRAÇÃO SÃO TÃO IMPORTANTES?

A memória é uma faculdade seletiva, dela depende  sobrevivência de cada pessoa, uma vez que nos permite lembrar e identificar quem somos, as nossas experiências e as características do nosso ambiente, assim como o esquecimento nos permite deixar para trás o que é prejudicial à nossa saúde emocional, ou aquelas informações que o nosso cérebro considera inúteis.

Tanto a memória como a concentração devem ser exercidas continuamente. A mente dispersa-se facilmente, pelo que temos de fazer um esforço constante para desenvolver a capacidade de concentração. Melhorar a concentração é melhorar a memória, pois o que aprendemos é consolidado na nossa memória. Também podemos ajudar-nos a partir de produtos naturais para a memória e concentração e contribuir para a sua estimulação.

A memória nem sempre funciona como gostaríamos, às vezes lembramo-nos de informações desnecessárias e outras vezes não nos lembramos de dados de que precisamos, são falhas normais de memória que podem acontecer a todos. Mas pode haver uma deficiência de memória que é causada pelo envelhecimento físico associado à idade, distúrbios como ansiedade ou depressão, ou outras causas, como preguiça mental, em que não mantemos as nossas mentes tão ativas como devíamos.

COMO PODEMOS MELHORAR A MEMÓRIA E A CONCENTRAÇÃO?

É muito importante manter-se ativo física e mentalmente, atividades como ler, realizar jogos de memória ou cálculo mental, qualquer atividade que faça com que os nossos sentidos despertem.

No Green Club ajudamo-lo com os nossos suplementos, o que lhe dará uma contribuição extra para melhorar a sua capacidade de retentiva, oferecendo-lhe os nossos produtos naturais para memória e concentração.

- Fósforo, é um mineral necessário para o funcionamento dos neurónios, intervém no armazenamento, libertação e transporte de energia, essencial para aliviar a fadiga intelectual dos estudantes e melhorar a concentração no estudo em crianças e adolescentes.

- Taurina, este aminoácido promove a função cerebral, ajudando a melhorar naturalmente a atenção, concentração, aprendizagem e memória, aumentando o desempenho intelectual.

- O magnésio não só é necessário para a saúde óssea, como desempenha funções metabólicas importantes em todos os tecidos e destaca-se o seu papel na repolarização neuronal.

- Ginseng, é um dos produtos naturais mais utilizados para a memória e concentração, os seus princípios ativos ajudam a melhorar o desempenho físico e mental, e a prevenir o declínio cognitivo e as funções mentais.