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O fígado é o maior órgão dentro do corpo humano, intervém no processo de digestão, filtrando e purificando o sangue que sai do estômago e dos intestinos, eliminando substâncias residuais e toxinas prejudiciais ao organismo, tanto as produzidas naturalmente pelo nosso corpo como as que ingerimos. Também nos serve para armazenar vitaminas tão importantes para o nosso corpo como vitaminas A, D, E e K, além de metabolizar os glícidos, lípidos e proteínas, mediante a segregação da bílis.
A bílis é um fluido amarelo-esverdeado, contendo água e resíduos gerados no fígado, como colesterol, bilirrubina e ácidos biliares. É produzido e segregado pelo fígado, armazenando-se depois na vesícula biliar, e as suas principais funções são ajudar na digestão e degradar gorduras, facilitando a sua absorção no organismo.
É necessário manter o fígado o mais saudável possível, tentando não sobrecarregar a sua função de filtragem de toxinas, para evitar possíveis doenças e melhorar o processo digestivo, o que nos fará sentir muito melhor. Alguns dos sintomas que nos podem dizer que devemos limpar o fígado são: prisão de ventre, gás, inapetência, cansaço sem outra causa aparente, e amarelamento da pele e membranas mucosas, a chamada icterícia.
O primeiro dos remédios naturais para o fígado é a prevenção, porque às vezes, devido ao nosso estilo de vida, temos uma dieta inadequada e somos submetidos a diferentes estados emocionais.
Devemos evitar alimentos processados, ricos em açúcares e aditivos, alimentos demasiado gordos, que forçam o trabalho das células hepáticas. E bebidas alcoólicas, cujo abuso pode levar a outras complicações, como fígado gordo.
Um jantar leve e um bom descanso repousante, ajudam a curar o fígado naturalmente, pois é durante a noite que o fígado se regenera, embora esta regeneração também dependa de outros fatores.
No Green Club temos produtos naturais para o fígado, o que o ajudará a manter a saúde deste órgão muito importante.
As folhas de boldo destacam-se pela sua ação colagoga e colerética, estimulando a produção e libertação de bílis, e aliviando a congestão hepática. O Boldo é especialmente indicado no tratamento de uma disfunção hepatobiliar leve, melhorando a saúde de fígado, protegendo-o da ação de radicais livres e substâncias tóxicas.
A fumária, esta planta é um dos remédios naturais mais interessantes para o fígado, uma vez que melhora a saúde hepática graças à sua ação reguladora do fluxo de bílis, e ajuda a purificar o fígado, contribuindo para a eliminação de toxinas acumuladas nele, especialmente em casos de má alimentação.
