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A anemia ocorre quando o sangue tem menos glóbulos vermelhos ou sanguíneos do que o normal, ou estes têm menos hemoglobina, ou seja, não têm ferro suficiente, o que tem um transporte insuficiente de oxigénio para o resto do corpo, causando enfraquecimento generalizado, tonturas, irritabilidade ou falta de ar. É importante que o seu médico diagnostice o tipo de anemia que tem antes de procurar tratamentos naturais para a anemia, uma vez que existem diferentes tipos.
A anemia é causada principalmente por:
- Baixa produção de glóbulos vermelhos ou defeitos na sua formação, normalmente gerados por um défice hormonal ou nutricional, com baixa concentração de vitaminas e ferro.
- Algumas doenças dificultam a absorção de nutrientes, o que pode fazer com que o corpo não produza glóbulos vermelhos suficientes.
- Os glóbulos vermelhos são destruídos mais rapidamente do que o normal, isto pode ser causado por algumas doenças hereditárias ou autoimunes.
- Perda sanguínea anormal e excessiva, devido a hemorragia, lesões ou cirurgias.
Estes fatores podem ocorrer isolados ou vários de cada vez. A anemia é uma afeção bastante comum, especialmente a anemia por falta de ferro, que pode ocorrer em qualquer idade, tanto em homens como em mulheres, mas é verdade que as mulheres são mais propensas a desenvolvê-la durante a vida fértil, devido à perda de sangue que ocorre durante a menstruação.
A anemia deve ser tratada para prevenir outras complicações mais graves, tais como arritmias, insuficiência cardíaca, lesões cardíacas ou de outros órgãos, devido ao coração ter que bombear mais sangue para preencher a falta de oxigénio causada pela anemia.
A anemia causada por um défice nutricional pode ser prevenida com uma dieta adequada que inclui os nutrientes específicos necessários, tais como ferro, ácido fólico e vitamina B12. Este tratamento natural para a anemia inclui o aumento da ingestão de frutas e legumes frescos, como espinafres e vegetais de folha verde, e o consumo de laticínios e seus , fora das refeições, uma vez que o cálcio dificulta a absorção de ferro pelo organismo.
No Green Club oferecemos os nossos produtos naturais para a anemia, fornecendo o ferro e outros nutrientes necessários para ajudar a prevenir a anemia e outros estados carenciados.
- O sal de ferro, disposto em lipossomas, pode ser tomado para a anemia, apresentando uma melhor biodisponibilidade, uma vez que facilita a sua absorção em situações em que é necessário um fornecimento extra de ferro.
- A vitamina C, que ajuda a manter a forma de iões de ferro, que é como o ferro é mais facilmente absorvido pelo intestino delgado, contribuindo assim a combater a anemia naturalmente e estados carenciados que podem ocorrer devido à perda de sangue.
- Vitamina B12, esta vitamina está envolvida na formação de glóbulos vermelhos, porque está muito pouco sub-representada no reino vegetal, por vezes é necessário tomar suplementos que compensem esta carência.