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O sistema imunitário ou imunológico protege-nos contra agentes patogénicos como bactérias, vírus, parasitas... Quando estes microrganismos entram em contacto com o nosso corpo, o sistema imunitário causa uma resposta rápida para combatê-los e prevenir possíveis doenças e infeções, por isso, normalmente, chamamos-lhe "defesas".
As nossas defesas podem ser inatas (nascemos com elas) ou adquiridas. As defesas inatas atuam de modo inespecífico contra um conjunto muito amplo de microrganismos enquanto as defesas adquiridas, que são as defesas geradas após uma doença infeciosa, agem contra um microrganismo específico. As doenças ou infeções sofridas são "registadas" no nosso sistema imunitário, que é capaz de agir se for novamente exposto ao agente patogénico que as produziu de forma muito rápida e precisa. Para simplificar, o sistema imunológico tem memória.
É impossível ficar longe dos muitos agentes infeciosos que nos rodeiam continuamente, mas um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada e descanso ajudam a manter as nossas defesas em níveis ideais. Há também produtos naturais para aumentar as defesas que podem melhorar a resposta do nosso corpo face a estas agressões.
O Green Club oferece-lhe produtos naturais para elevar as defesas nas alturas em que mais precisa.
- A Equinácea, esta planta é muito conhecida por ativar as defesas do organismo graças à sua riqueza em derivados de ácido cafeico e em alquilamidas. Contribui ativamente para a prevenção e tratamento de doenças infeciosas, tanto virais como bacterianas. Além disso, é muito útil se ocorrerem infeções repetidas ou para ajudar a superar estados pós-infeciosos.
- A Casca de Unha de Gato, que conta entre os seus princípios ativos epicatecquinas, ácido ursólico e ácido oleico. Estas substâncias são responsáveis pelas suas propriedades imunoestimulantes.
- A vitamina A, a vitamina C e o complexo vitamínico B são muito importantes para o desenvolvimento e manutenção adequados do sistema imunitário.
- O Própolis, que é uma mistura resinosa feita pelas abelhas para selar e defender a colmeia da ação de vários parasitas e microrganismos, possui propriedades antissépticas, bactericidas e imunoestimulantes.
- Existem também alimentos para aumentar as defesas, como os citrinos pelo seu teor de vitamina C, a cenoura e a abóbora devido à sua riqueza em vitamina A, ou as leguminosas porque na sua composição têm zinco.
