Control de peso

Ejercicios para acelerar el metabolismo

Antes de entrar de lleno en los ejercicios para acelerar el metabolismo, vamos a empezar por definir el metabolismo como la forma en la que nuestras células usan la energía…
ejercicios para acelerar el metabolismo

Remedios para el ácido úrico

Los remedios para el ácido úrico te ayudarán a eliminar este peligroso elemento de nuestro sistema. El ácido úrico es el producto final del metabolismo de las purinas. Cuando el…
Remedios para el ácido úrico

Dieta equilibrada semanal

Llevar una dieta equilibrada es lo que todos deseamos, pero la realidad es que en el día a día tenemos que hacer malabares para conciliar la dieta semanal de los…
dieta equilibrada semanal

La dieta flexible

¿En qué consiste y cuáles son los beneficios de la dieta flexible? Es posible que hayas escuchado hablar de la dieta flexible y te habrás preguntado qué es y cómo…
dieta flexible

Retención de líquidos, ¿qué hacer?

Síntomas de la retención de líquidos y remedios naturales ¿Sufres de retención de líquidos y te preguntas qué hacer? ¿Tienes sensación de pesadez? ¿Se te hinchan los pies o los…

Beneficios para la salud de caminar

Los beneficios para la salud de caminar han sido estudiados a lo largo de los años y hoy en día son toda una evidencia: ¡Caminar más es una de las…
Beneficios para la salud de caminar

Tratamiento para el sobrepeso y la obesidad

Lo primero que me gustaría decir, es que si de este artículo esperas una dieta milagrosa como tratamiento para el sobrepeso y la obesidad, ¡puedes dejar de leerlo ahora mismo!,…
tratamiento para sobrepeso y obesidad

3 hábitos para controlar el peso en verano

Meses preparándote para la operación bikini y lucir ese bañador que tanto te gusta pero ahora toca conseguir el temido mantenimiento y controlar el peso en verano.  Lograr un peso…
Controlar el peso en verano con ejercicio y alimentación saludable - Green Club
Menú