Control de peso

¿Cómo controlar la saciedad para bajar de peso?

Bajar de peso es posible controlando la saciedad. Aproximadamente un 45% de los pacientes en tratamiento de bajada de peso abandonan su tratamiento dietético. Entre los principales motivos de abandono…

Quema-drena-sacia: pack control de peso

Recuperar la línea tras salir de la pandemia o de cara al verano se ha convertido en el objetivo principal muchas personas. La fórmula para perder peso la sabemos desde hace…

Objetivos 2022: Claves para cumplirlos

¿Sabías que de cada 100 personas que se plantean un objetivo en el año nuevo, solo 10 siguen intentándolo en marzo y que en junio solamente 2 de estos 100?…
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Especial Navidad III: ¡Controla tus calorías!

La Navidad es La época en la que más abandonamos nuestros hábitos saludables, esto supone que aumentemos de media nuestro colesterol un 10% y aproximadamente 4kg de peso. Ponte en…
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Beneficios para la salud de caminar

Los beneficios para la salud de caminar han sido estudiados a lo largo de los años y hoy en día son toda una evidencia: ¡Caminar más es una de las…
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¿Qué es la microbiota? Tips para una microbiota feliz

La microbiota, también conocida como flora intestinal, microflora o flora humana, es el conjunto de microorganismos vivos o bacterias que se encuentran en el intestino o tubo digestivo del organismo humano,…
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Dieta depurativa, claves para que sea efectiva

Una dieta depurativa es aquella alimentación equilibrada beneficiosa para que nuestro organismo actúe de forma más eficiente, y nos haga sentirnos más saludables. Libre de toxinas y que nos ayude…
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