¿Padeces varices y/o piernas cansadas? ¿Quieres saber cuál es el tratamiento para piernas cansadas y varices? Las piernas cansadas, varices y hemorroides son manifestaciones de problemas circulatorios. Además, algunos factores como el sedentarismo, la obesidad o la edad, pueden empeorar dichas condiciones. En este blog te hablaremos de los remedios naturales para la insuficiencia venosa.
Con la llegada del calor es muy común que estas sensaciones se empiecen a manifestar o incluso se agraven.
Afortunadamente existen tratamientos naturales a nuestro alcance muy efectivos para tratar estás molestas “compañeras veraniegas”.
Contents
- 1 ¿QUÉ ES LA INSUFUCIENCIA VENOSA?
- 2 ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA INSUFICIENCIA VENOSA? VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
- 3 SÍNTOMAS DE LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
- 4 REMEDIOS NATURALES PARA LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
- 4.1 Castaño de indias (Aesculus hippocastanum)
- 4.2 Rusco (Ruscus aculeatus):
- 4.3 Ciprés (Cupressus sempervirens L.).
- 4.4 Acción venotónica de plantas medicinales
- 4.5 Desde Green Club te podemos ayudar:
- 4.6 Te invito a que profundices más sobre la remedios naturales para la insuficiencia venosa con los siguientes artículos de nuestro blog:
¿QUÉ ES LA INSUFUCIENCIA VENOSA?
Las venas son unas estructuras bastante frágiles, cuando las paredes de las venas se debilitan, provocan dificultades para retornar la sangre de las extremidades inferiores al corazón, esto es lo que se conoce como insuficiencia venosa. Esta alteración de la circulación puede desencadenar trastornos como las piernas cansadas o la aparición de varices y hemorroides, la cuales afectan a casi el 50% de los adultos de mediana edad. Si no se llevan unos cuidados adecuados se pueden producir complicaciones más graves, como la formación de trombos.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA INSUFICIENCIA VENOSA? VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
Las varices son un trastorno que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque es hasta 4 veces más frecuente en mujeres (sobre todo en embarazadas) que en hombres.
Es más habitual en la mujer debido a los cambios hormonales propios, como los que se dan durante el embarazo o el climaterio. Si no se llevan unos cuidados adecuados se pueden producir complicaciones más graves, como la formación de trombos.
Existen una serie de factores considerados de riesgo que pueden dar lugar a las varices y a las piernas cansadas. Además de los antecedentes familiares y la edad, el sobrepeso, el sedentarismo, así como permanecer mucho tiempo sentado como a pie quieto, son determinantes a la hora de padecer tanto piernas cansadas como varices.
SÍNTOMAS DE LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
Los síntomas más habituales de la insuficiencia venosa en piernas:
- Sensación de pesadez en las piernas.
- Hormigueo.
- Hinchazón de piernas y tobillos.
- Dolor.
Y en el caso de las hemorroides:
- Picor y/o irritación en la zona alrededor del ano.
- Dolor o molestias perianales.
- Bulto o hinchazón cerca del ano.
- Deposiciones dolorosas e incluso con sangrado.
Las varices aparecen cuando las válvulas de las paredes de las venas no funcionan adecuadamente y pierden elasticidad, haciendo que la sangre se estanque en vez de retornar, las venas entonces se alargan y se dilatan haciéndose visibles y abultadas.
En realidad las hemorroides son muy similares a las varices, las podríamos definir como la inflamación de venas situadas alrededor del ano y/o en la parte inferior del recto, causadas no sólo por deficiencias en la circulación venosa sino cuando se sufre de estreñimiento.
REMEDIOS NATURALES PARA LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES.
Existen plantas medicinales con acción venotónica, para prevenir y aliviar tanto las varices, piernas cansadas como las hemorroides, favoreciendo el retorno venoso.
Castaño de indias (Aesculus hippocastanum)
Las semillas del Castaño de Indias, es uno de los mejores remedios naturales contra las varices y se pueden considerar como el mejor venotónico natural. Estas semillas reducen la inflamación y el edema, mejoran la función venosa, reducen la permeabilidad de los vasos sanguíneos, por lo que es un excelente remedio natural para las varices, las piernas cansadas y las hemorroides.
Rusco (Ruscus aculeatus):
La raíz de Rusco, contiene toda una familia de principios activos como ruscogeninas de acción antiedematosa y vasoconstrictora altamente beneficiosos en el cuidado de las venopatías, es uno de los mejores productos naturales para las piernas cansadas, las varices y hemorroides. Según los estudios el rusco mejora los síntomas de edema, prurito, parestesias, pesadez y calambres típicos de las varices.
Ciprés (Cupressus sempervirens L.).
Las proantocianidinas, presentes en los bulbos del Ciprés, actúan sinérgicamente mejorando los síntomas asociados a la insuficiencia venosa crónica. Además por sus propiedades hemostáticas y astringentes, las convierten en un gran aliado contra las hemorroides.
Otros complementos que nos van a ayudar son la hesperidina, la bromelaína y no olvidemos la vitamina C, muy importante para el cuidado de nuestros vasos sanguíneos.
Acción venotónica de plantas medicinales
En resumen, estas plantas medicinales de acción venotónica, deberían de ser la primera opción fitoterapéutica para aliviar las molestias causadas por las piernas cansadas, las piernas hinchadas (edemas), las varices, las hemorroides y otras venopatías, además no olvides vigilar tu alimentación, esta debe incluir una mucha fruta y verdura, que nos ayude a mantener un peso saludable y mejorar el tránsito intestinal así como una ingesta correcta de líquidos. Además de la práctica habitual de ejercicio, evitando el sedentarismo o los largos períodos de pie.
Redactado por Antonio Valenzuela
Antonio Valenzuela es fisioterapeuta, experto en psiconeuroinmunología clínica, fitoterapia y nutrición.
Antonio es profesor, conferenciante y divulgador sobre un estilo de vida saludable. Colabora con Green Club aportando información profesional, actual y contrastada sobre diversos temas relacionados con la salud y el bienestar.
Para seguir sus consejos en redes sociales, puedes encontrarlo en @antoniovalenzuelacanovaca
Referencias
Lichota A, et al.. Therapeutic potential of natural compounds in inflammation and chronic venous insufficiency. Eur J Med Chem. 2019;176:68‐91.
Mor and Dande. varicose veins: an overview of current and herbal treatments. ijpsr, 2017; vol. 8(5): 1959-1966.
Belcaro G, Dugall M, Luzzi R, et al. Management of Varicose Veins and Chronic Venous Insufficiency in a Comparative Registry with Nine Venoactive Products in Comparison with Stockings. Int J Angiol. 2017;26(3):170‐178.
Jeffrey L. Ballard, John J. Bergan. Chronic Venous Insufficiency: Diagnosis and Treatment. Springer Science & Business Media, 2000 – 200 pag
Desde Green Club te podemos ayudar:
COMPOSOR 40 – CIRCUVEN COMPLEX XXI, un producto con una mezcla de plantas medicinales con otros nutrientes, que presenta una acción tónica venosa y protectora de los capilares (acción vitamínica P), antiinflamatoria, antiedematosa y antioxidante, por lo que se recomienda en todos los trastornos relacionados con una insuficiencia venosa crónica.
EVUENAS : Complemento alimenticio a base de Bioflavonoides de origen cítrico, Hesperidina, Ruscus, bromelaína y vitamina C que contribuye a mejorar la circulación en las piernas y hemorroides.
Te invito a que profundices más sobre la remedios naturales para la insuficiencia venosa con los siguientes artículos de nuestro blog:
Tratamiento para piernas cansadas y con varices
Alimentos diuréticos
