Cuidado personal

PROTÉGETE DEL SOL TAMBIÉN POR DENTRO

¿Sabías que protegerse del sol a nivel interno es importante porque la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol puede causar daños no solo en la superficie de la…

¡MANTÉN A RAYA A LOS PIOJOS!

Según el ISP (Instituto de Salud Pública), la infestación por piojos (pediculosis) afecta a más del 15% de la población general y a más de un 30% de niños en…
PIOJOS

DEJAR DE FUMAR

¿POR QUÉ DEJAR DE FUMAR? Un 25% de la población europea es fumadora, si bien, afortunadamente son datos que en los últimos años han ido disminuyendo y con tendencia a…

COLESTEROL

  Por qué es tan importante cuidar tu alimentación para tu colesterol. Cuando empieza a hacer calor y con los días más largos, es posible que salgas más y comas…

ASTENIA EN NIÑOS

El aumento de las temperaturas y los días más largos es normal que nuestros peques se muestren más cansados, por ello te vamos a dar unos tips y consejos para…

Ayuno intermitente y sus beneficios

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE? El ayuno intermitente es, sencillamente, dejar de ingerir alimento durante varias horas. Normalmente se considera ayuno más de 8 horas. Esto sugiere que casi cualquier…

CONCENTRACIÓN PARA ESTUDIAR. Tips y remedios

Según la RAE, CONCENTRACIÓN es la acción y efecto de centrar intensamente la atención en algo. Tener capacidad de concentrarse, ayuda a ser más efectivo en cualquier tarea. “Según estudios…

LA ASTENIA PRIMAVERAL

La astenia primaveral, que según las encuestas afecta a más de un tercio de la población, es la sensación de cansancio y falta de energía que acontece al inicio de…

REMEDIOS PARA EL ACNÉ

Remedios para el acné ¿Sabías que un 80% de personas jóvenes presentan acné? En estas edades normalmente es debido al aumento de andrógenos. También se presenta, aunque con menor frecuencia…

SÍNTOMAS DE LA ALERGIA

¿QUÉ ANTIHISTAMÍNICO NATURAL USAR PARA LOS SÍNTOMAS DE LA ALERGIA? Antes de abordar los antihistamínicos naturales y cuál es el antihistamínico natural más potente, vamos a empezar por hablar de…
alergias

PLAN DETOX

¿NECESITAS UN PLAN DETOX?  ¿Tienes ganas de volver a una alimentación saludable y sentirte bien? Prepara tu PLAN DETOX. Probablemente hayas oído hablar muchas veces de la palabra detox, muchas…
DETOX

DORMIR BIEN

En unos días se acerca el primer cambio de hora de este año 2024, y comenzaremos con el horario de verano, estos cambios de hora se realizan para aprovechar más…

PRESERVAR LA MEMORIA

El deterioro de la memoria puede comenzar a cualquier edad, pero a partir de los 50 es más habitual. Hay cambios en nuestra memoria considerados parte del envejecimiento normal (como…

DEPURA – DRENA – QUEMA

Depura-Drena-Quema Recuperar la línea de cara a la primavera/verano se ha convertido en el objetivo principal para muchas personas. La fórmula para perder peso la sabemos desde hace siglos. No…
dieta

VITAMINAS PARA FINAL DE INVIERNO

VITAMINAS IMPRESCINDIBLES EN ESTA TEMPORADA En esta temporada, que aun hace frío pero que aparecen días de calor, hay algunas vitaminas que son muy necesarias para poder tener el sistema…

DOLOR ARTICULAR POR INFLAMACIÓN

¿CÓMO DISMINUIR LA INFLAMACIÓN ARTICULAR? La inflamación articular puede ser causada por una gran variedad de factores, las principales causas de la inflamación articular incluyen: Artritis: La artritis es una…

DOLOR ARTICULAR CAUSADO POR EL FRÍO

DOLOR ARTICULAR Y CBD DE USO TÓPICO Con la bajada de la temperatura, también baja la presión atmosférica, cuando esto ocurre hay más presión sobre los nervios y esto causa…

SETAS Y HONGOS INMUNOESTIMULANTES

 Aunque en nuestro país aún su uso no está muy extendido, las setas y hongos se utilizan desde tiempos ancestrales en Asia, por sus propiedades nutritivas y medicinales, en la…

CONGESTIÓN NASAL

¿Quién no ha estado resfriado y ha notado como su nariz se tapona y le cuesta respirar por la misma, dificultándole incluso el sueño y el descanso nocturno? Es lo…
congestión nasal

REMEDIOS PARA LA TOS

La tos es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica. Tener tos no es grave, pero en muchos casos puede ser muy molesta. Te vamos a enseñar cuales…
tos

DOLOR DE GARGANTA 2: Prevención

Como hablamos en el anterior blog, el dolor de garganta es un síntoma de diferentes posibles afecciones y la mayoría de estas afecciones están relacionadas con el frío y la…

FRÍO Y DOLOR DE GARGANTA

FRÍO Y DOLOR DE GARGANTA Las afecciones de garganta típicas de un enfriamiento son una de las consultas médicas más habituales principalmente en la época fría del año. Además, estos…

ESPECIAL NAVIDAD 3: COMBATE LA RESACA

Se acerca la Navidad y con ella las reuniones familiares y con amigos aumentan, estas habitualmente están cargadas de rica comida y la mayoría de las veces acompañadas con bebidas…

SALUD DE LA MICROBIOTA ORAL Y SU IMPORTANCIA

SALUD DE LA MICROBIOTA ORAL Y SU IMPORTANCIA ¿Sabías que se han encontrado hasta 700 tipos de especies diferentes en nuestra microbiota oral? Pues sí, y entre ellas encontramos bacterias,…

Ácidos grasos Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son uno de los nutrientes más importantes para nuestro organismo. Forman parte de estructuras tan importantes como el cerebro y el sistema nervioso, son altamente antiinflamatorios y…

REMEDIOS PARA LA TOS EN NIÑOS

¿SABÍAS QUE LA TOS ES EL SÍNTOMA QUE MÁS REFIEREN LOS PAPÁS/MAMÁS DE LOS NIÑOS EN ATENCIÓN PRIMARIA?  Con la llegada del frío, aumentan los casos de enfermedades infecciosas tanto…

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS , PROBIÓTICOS

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS , PROBIÓTICOS Las enfermedades inflamatorias son afecciones en las cuales el sistema inmunológico del cuerpo se activa de manera anormal, provocando una respuesta inflamatoria crónica o excesiva en…

RELOJES BIOLÓGICOS

¿Sabías que tu rendimiento a nivel físico y mental puede caer hasta un 50% si no duermes las horas necesarias? ¿Has notado cambios de humor a lo largo del día?…

¿COMO REGULAR MIS NIVELES DE COLESTEROL?

 Uno de cada cuatro pacientes que acude a consulta médica de atención primaria padece dislipemias. A la mayoría de los pacientes, un 73% se les receta fármacos y aun así…

PROBIÓTICOS EN EL CAMBIO ALIMENTICIO

¿PUEDE INFLUIR NUESTRA MICROBIOTA EN NUESTRO PESO? PROBIÓTICOS EN EL CAMBIO ALIMENTICIO   Echa un vistazo a los productos de nuestra tienda Ir a la tienda   En este artículo…

LOS 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y SUS CAUSAS

LOS 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y ESTRATEGIAS PARA COMBATIRLAS INAPETENCIA ORGÁNICA / 3 TIPOS DE INAPETENCIA INFANTIL Y SUS CAUSAS. Este tipo de inapetencia infantil es normal. Los niños,…
inapetencia

VUELTA A LA RUTINA

¿TE NOTAS MÁS CANSADO CON LA VUELTA A LA RUTINA? ¿NECESITAS UNA INYECCIÓN DE ENERGÍA? ¿Vuelta a la rutina? ¿Te resulta complicado levantarte de la cama? ¿Terminar el día se…

RECETAS FRESQUITAS PARA ESTE FINAL DE VERANO

Estamos terminando el verano, pero todavía no han terminado las vacaciones ni el buen tiempo, en el artículo de hoy te proponemos recetas saludables, rápidas y fresquitas para tomar en…
FINAL DE VERANO

PROTEGER Y REGENERAR TU PIEL

Se calcula que la piel constituye aproximadamente el 16% del peso del cuerpo, lo que implica que está formada por una media de 1,6 billones de células. Los científicos han…

Sexo Adelgaza

¿EL SEXO ADELGAZA? Uno de los grandes mitos de sobre la salud y el control de peso, es que el sexo cuenta como actividad física ¿Pero cuanto de cierto tiene…

EXCESOS EN VERANO

El verano es una temporada de ocio que siempre invita a salir, pasarlo bien y disfrutar de la buena compañía y el aire libre. Se llenan las terrazas de los…

ENDOMETRIOSIS: remedios naturales y consejos

La endometriosis es una afección ginecológica común que afecta hasta al 10 % de las mujeres en edad reproductiva.  Caracterizada por la presencia de tejido endometrial (el tejido que reviste…

BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS

Los probióticos son una de las soluciones naturales más ampliamente investigadas para la salud intestinal. Pero la evidencia científica pone de manifiesto que los muchos beneficios de los probióticos no…
probioticos

MICROBIOTA

¿QUE ES UNA MICROBIOTA EQUILIBRADA? ¿CÓMO MANTNER EL EQUILIBRIO? La microbiota es el conjunto de todos los microrganismos que conviven repartidos por todo nuestro cuerpo simbióticamente con nuestro organismo.  Una…
microbiota

GLUTEN

¿QUÉ ES EL GLUTEN? ¿PUEDO SER CELIACO? En este artículo hablaremos del temido gluten. En España un 1-2 % de la población es celiaca, que correspondería entre 450.000-900.000 personas, aun…

SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

 En las culturas donde las personas mayores son más respetadas y el envejecimiento se ve como una experiencia positiva, las mujeres tienen menos síntomas y problemas asociados con la menopausia,…

DIETA ANTIINFLAMATORIA

Alimentación para el dolor y la inflamación: Dieta antiinflamatoria Se dice que somos lo que comemos, y la realidad es que no es sólo una frase hecha. Los alimentos son…
dieta

DOLOR E INFLAMACIÓN ARTICULAR

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA INFLAMACIÓN Y EL DOLOR ARTICULAR? Infección, generalmente por bacterias o virus. Traumatismos. Enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus, la psoriasis. Enfermedades metabólicas…
DOLOR ARTICULAR

RESFRIADO COMÚN

RESFRIADO COMÚN  En personas sanas las estadísticas nos dicen que los niños menores de 10 años sufren entre 4 y 8 resfriados cada año, y los adultos de 2 a…
resfriado

EVITA GRIPES Y RESFRIADOS ESTAS NAVIDADES

Te traemos remedios para mejorar el sistema inmunológico. Ya estamos en diciembre, mes de celebraciones tanto fuera como dentro de casa, también el mes de las nevadas. En diferentes estudios…

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Retención de líquidos, ¿qué hacer? Síntomas de la retención de líquidos y remedios naturales ¿Sufres de retención de líquidos y te preguntas qué hacer? ¿Tienes sensación de pesadez? ¿Se te…
retencion de liquidos

DIETA FLEXIBLE

¿En qué consiste y cuáles son los beneficios de la dieta flexible? Es posible que hayas escuchado hablar de la dieta flexible y te habrás preguntado qué es y cómo…
dieta

OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD

Los ácidos grasos omega 3 son uno de  los nutrientes más importantes para nuestro organismo. Forman parte de estructuras tan importantes como el cerebro y el sistema nervioso, son altamente…
omega 3

HIPERPLASIA PROSTÁTICA BENIGNA

  Dentro de la medicina hay quien considera el agrandamiento de la próstata como una enfermedad, aunque en algunos casos puede ser. La próstata, como otras partes del cuerpo envejecen.…
portada prosttozan

FRENAR ENVEJECIMIENTO PREMATURO

¿QUE DEBO HACER PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO? Todos alguna vez en la vida, hemos mirado hacia atrás y hemos visto como han ido haciendo mella los años en nuestro…
ENVEJECIMIENTO PREMATURO

CBD de uso tópico

El cannabidiol, más conocido como CBD, es uno de los más de 100 principios activos denominados fitocannabinoides que se encuentran en la planta de la marihuana (Cannabis sativa L.). En…
cbd

PIEL Y PELO PERFECTO

PIEL Y PELO PERFECTO DESPUÉS DEL VERANO Durante el verano, el sol no es lo único que estropea tu piel y tu pelo, también el agua del mar o la…
verde de alfalfa

Mantener el estado de ánimo en verano 2022

Mantener el estado de ánimo en verano es posible. La llegada del verano y de las ansiadas vacaciones se traduce en relax y descanso. Muchas personas depositan todas sus esperanzas en esos…

Botiquín de vacaciones

Ya se acerca el verano, y con ello las esperadas vacaciones, esa maravillosa temporada donde desconectamos de la rutina, y en la que se producen millones de desplazamientos a pueblos…
Botiquín de vacaciones

Top 5 de los ingredientes de cosmética natural

Cosmética natural: cremas faciales, corporales, antiarrugas… la lista de productos que puedes ser enriquecidos con “tesoros” de la naturaleza es infinita. A lo largo del día usamos una media de…
top-5-de-los-ingredientes-de-cosmética-natural

Resfriado: Reduce los síntomas

El enfriamiento o resfriado, es un ataque de frío de forma prolongada o súbita, que supera la capacidad termoreactiva del cuerpo, que podría ser grave dependiendo de la inmunidad de…
resfriado-reduce-los-síntomas

COVID-19, protegernos frente a las nuevas variantes

Ómicron, la nueva variante de Covid-19 identificada en Sudáfrica, nos recuerda que, a pesar de la progresiva vuelta a la normalidad y la disminución de restricciones, el coronavirus aún no…
covid-19

La Diabetes: ¿Sabes cómo prevenirla?

En España afecta a casi 6 millones de personas. Los datos recogidos por las encuestas nacionales de salud reflejan una tasa de cerca de 8 de cada 100 personas. Es una enfermedad…
diabetes

Cándida Albicans: Recomendaciones dietéticas

3 de cada 4 mujeres ha padecido una vez en su vida Cándida Albicans te dejamos unas recomendaciones dietéticas para combatirla. Cándida Albicans es la segunda causa más frecuente infección…
cándida-albicans-recomendaciones-dietéticas

Remedios contra el cansancio

¿Notas cansancio? ¿Tus niveles de energía están bajo mínimos? ¿Continuamente lidiando con la fatiga? Te traemos unos remedios para el cansancio. ¿Qué es el cansancio? Es la falta de fuerzas…
remedios-contra-el-cansancio

Beneficios para la salud de caminar

Los beneficios para la salud de caminar han sido estudiados a lo largo de los años y hoy en día son toda una evidencia: ¡Caminar más es una de las…
Beneficios para la salud de caminar

Hipertensión y estilo de vida saludable

Una tensión arterial saludable es un seguro de vida. La hipertensión puede pasar desapercibida, sin embargo, es un factor de riesgo de graves enfermedades. Afortunadamente, un estilo de vida saludable…
hipertensión

¿Qué es la microbiota? Tips para una microbiota feliz

La microbiota, también conocida como flora intestinal, microflora o flora humana, es el conjunto de microorganismos vivos o bacterias que se encuentran en el intestino o tubo digestivo del organismo humano,…
microbiota

El dolor lumbar y cómo mejorarlo

En estos tiempos que estamos viviendo cada vez es mas habitual que gente sufra dolores de espalda y sobre todo dolor lumbar Echa un vistazo a los productos de nuestra…
dor lombar

Nutrición y deporte con hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una patología que afecta a la glándula tiroidea que se encuentra alojada en el cuello, y que controla numerosas funciones de nuestro metabolismo. La tiroides produce dos…
hipotiroidismo

Dieta depurativa, claves para que sea efectiva

Una dieta depurativa es aquella alimentación equilibrada beneficiosa para que nuestro organismo actúe de forma más eficiente, y nos haga sentirnos más saludables. Libre de toxinas y que nos ayude…
dieta depuratia

¿Qué son las contracturas musculares?

Las contracturas musculares son la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual. Esto impide que la sangre llegue…
contraturas musculares

Remedios naturales para la fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome que cursa principalmente con dolor crónico, fatiga e interrupción del sueño. Si bien la fibromialgia es tratada con fármacos, la evidencia científica pone de manifiesto como…
Alimentación y suplementos para la fibromialgia

Entrenamiento y ejercicios con inestabilidad

Existen gran variedad de entrenamientos, y hoy vamos a hablar de uno que incluye distintos ejercicios físicos con inestabilidad. El entrenamiento de inestabilidad nos obligará a realizar un mayor esfuerzo…

¿Qué es la osteopatía? ¿Para qué es útil?

Te contamos qué es la osteopatía de la mano del experto en fitoterapia Antonio Valenzuela. Descubre todo sobre la osteopatía en este artículo. La Osteopatía no es una pseudociencia, ni…
Beneficios de la osteopatía

Todo sobre la Fibromialgia

Junto a Antonio Valenzuela, hablamos de la fibromialgia, un síndrome que causa gran malestar a quien la sufre. Haremos un ciclo de 4 artículos en los que desgranamos la fibromialgia,…

Beneficios de la Meditación y el Mindfulness

¿Por qué son importantes la meditación y el mindfulness? Empecemos con un simple juego. ¡Que levante la mano a quién no le afecta el estrés! Seguro que ahora mismo tienes…
meditación y mindfulness

Acupuntura y el abordaje del dolor

Utilizada principalmente en el abordaje del dolor, la acupuntura, que implica la inserción de agujas finas en la piel, es un enfoque complementario de la salud originado en la antigua…
acupuntura

Serie de ejercicios para el abdomen + Vídeo

¿Que engloba el abdomen?  El abdomen es una cavidad del cuerpo humano situada entre la cara inferior del tórax y la cara superior de la pelvis y las extremidades inferiores.…

Mandalas para combatir el estrés

¿Alguna vez has oído hablar del uso de Mandalas para combatir el estrés y la ansiedad?   Es posible que no conozcas esta práctica, así que te explicaremos y te…
mandalas para reducir el estrés

¿Cómo lidiar con la ansiedad de forma natural?

¿Qué es la ansiedad? ¿Y cuáles son tus síntomas? Para saber cómo lidiar con la ansiedad, primero debemos reconocerla y entenderla. La ansiedad es una emoción innata caracterizada por sentimientos…
lidiar con la ansiedad

Todo sobre la vitamina B12

¿Qué es la vitamina B12? La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que nuestro cuerpo sintetiza activamente por un gran número de bacterias intestinales que se hallan de modo habitual…
vitamina B12

Entrenamiento HIIT: Rutinas fáciles para hacer ejercicio

¿En que consiste un entrenamiento HIIT?  Como bien dice la propia palabra HIIT “High Intensity Interval Training”. Es decir, al realizar un entrenamiento HIIT hacemos intervalos de alta intensidad combinados…

Infusiones para bajar la tensión

Mantener la tensión arterial dentro de unos valores adecuados es uno de los problemas que más preocupa a la población. La hipertensión puede pasar desapercibida, sin embargo, es un factor…

Grasas saludables: no todas las grasas son malas

¿Las grasas son saludables? Llevamos 50 años escuchando que las grasas son malas o poco saludables, y que para perder peso es necesario eliminarlas de la dieta. ¿Por qué se…

Aprende a controlar el estrés con estos consejos

Controlar el estrés es importante Te contamos consejos para controlar el estrés ya que, aunque a todos nos afecta el estrés, también somos conscientes de cómo mejoraría nuestra calidad de…
Controlar el estrés

Remedios naturales para el dolor de cabeza

Desde una molestia hasta lo absolutamente insoportable, sin duda el dolor de cabeza altera la calidad vida de quien lo sufre y no son pocas personas… ¡Se estima que 7 de…

Remedios para el ácido úrico

Los remedios para el ácido úrico te ayudarán a eliminar este peligroso elemento de nuestro sistema. El ácido úrico es el producto final del metabolismo de las purinas. Cuando el…
Remedios para el ácido úrico

Beneficios de la vitamina E para la piel

¿Que es la vitamina E? ¿Cuáles son los beneficios de la vitamina E para la piel? La vitamina E es un nutriente liposoluble, que participa de muchas funciones imprescindibles en…
Beneficios de la vitamina E para la piel

Remedios naturales para el hipotiroidismo

¿Qué es el hipotiroidismo? El hipotiroidismo hace que engordes. ¿Por qué? Porque la glandula no produce la hormona tiroidea que influye en el metabolismo y por tanto se caracteriza por…
Remedios narurales para le hipotiroidismo

Remedios naturales para las hemorroides

Los remedios naturales para las hemorroides, comúnmente conocidas como almorranas, son una buena opción para esta alteración de la salud anorrectal, que es muy común entre la población adulta, se…
Remedios naturales para las hemorroides

Productos naturales para el estreñimiento

¿Quieres librarte del estreñimiento? ¿Buscas productos naturales para el estreñimiento?… ¡No eres la única persona! El estreñimiento es un incómodo problema que afecta hasta al 20% de la población de…
productos naturales para el estreñimiento

Beneficios de la Espirulina

¿Qué es la espirulina? La espirulina ( Arthrospira platensis )  es un alga de agua dulce de color azul-verdoso que se hizo famosa a raíz de que la NASA la utilizara con éxito…
beneficios de la espirulina

Ejercicios para acelerar el metabolismo

Antes de entrar de lleno en los ejercicios para acelerar el metabolismo, vamos a empezar por definir el metabolismo como la forma en la que nuestras células usan la energía…
ejercicios para acelerar el metabolismo

Todo sobre el magnesio

Magnesio: propiedades y contraindicaciones Hoy vamos a dedicar este artículo a hablar del magnesio, sus propiedades y contraindicaciones. Echa un vistazo a los productos de nuestra tienda Ir a la…
magnesio propiedades y contraindiaciones

Remedios naturales para las agujetas

Si buscas remedios naturales para las agujetas es porque seguro que has sufrido o estás sufriendo las molestas agujetas, y lo que también es seguro es que has escuchado muchos…
remedios naturales para las agujetas

Dieta mediterránea ¡el menú para todos!

Si estás buscando un menú de dieta mediterránea probablemente ya sepas que la dieta mediterránea es más que una dieta, es un estilo de vida. El estilo de vida mediterráneo…
menu de dieta mediterránea

Tratamientos naturales para el dolor de espalda

La epidemia del dolor de espalda Los tratamientos naturales para el dolor de espalda tienen su importancia en el siglo XXI porque, según datos de la Organización Mundial de la…
Tratamientos naturales para el dolor de espalda.

Yoga para principiantes

Sin duda alguna, el incorporar asanas de yoga dentro de mi rutina de ejercicios, supuso una mejora diferencial en mi calidad de vida. Lo mejor de todo, es que el…

Remedios naturales para la depresión

Estudios demuestran como los remedios naturales son una ayuda para la depresión La depresión es un trastorno devastador, una de cada siete personas sufrirá depresión en un determinado momento de…
Remedios naturales para la depresión

Beneficios de la naturaleza para la salud

Cada vez que caminamos por la naturaleza recibimos mucho más de lo que buscamos. John Muir Los beneficios de la naturaleza para la salud han empezado a ser más palpables…
Beneficios de la naturaleza en la salud

Tratamiento para el sobrepeso y la obesidad

Lo primero que me gustaría decir, es que si de este artículo esperas una dieta milagrosa como tratamiento para el sobrepeso y la obesidad, ¡puedes dejar de leerlo ahora mismo!,…
tratamiento para sobrepeso y obesidad

Higiene del sistema inmunológico

¿Cómo mantener una correcta higiene del sistema inmunológico? A continuación te contamos cómo mantener una correcta higiene del sistema inmunológico con una decena de consejos que puedes seguir en el…
higiene del sistema inmunológico

Picor en el cuerpo: causas más comunes

El picor en el cuerpo o prúrito, es un síntoma que puede ser causado por distintos motivos. Según la intensidad del picor y su duración, este puede afectar a nuestra…
picor en el cuerpo

¿Qué hacer si tengo el coronavirus?

En España el coronavirus se está esparciendo con gran rapidez, y aunque limitar el contacto con otras personas en espacios públicos y lavarte las manos con regularidad sean las mejores…
Qué hacer si tengo el coronavirus

Infusiones para el resfriado

Las infusiones para el catarro ayudan al cuerpo con los molestos síntomas que este produce. Entra y descubre 11 infusiones distintas para el catarro.

Alimentos que aumentan las defensas

Existen multitud de alimentos que aumentan las defensas, pero lo primero que debes tener en cuenta, es que la clave para conseguir una alimentación saludable pasa por una dieta rica…
Alimentos que aumentan las defensas

Diccionario de plantas medicinales

A continuación, te presentamos una descripción corta de más de 80 plantas medicinales acompañadas de sus propiedades. Muchas de ellas son utilizadas en la elaboración de nuestros remedios naturales.