Cuidado personal

¿Aún no conoces nuestro servicio de asesoría nutricional?

¡Tenemos nuevo servicio de Asesoría Nutricional por videollamada! Me presento, soy Sara Jiménez, diplomada en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid. He trabajado como nutricionista clínica…
asesoría nutricional

ALIMENTACIÓN Y HERNIA DE HIATO

La hernia de hiato es la denominación que se da a la circunstancia en la que la parte superior del estómago pasa por el hiato. El hiato es el orificio…
hernia de hiato

NUTRICIÓN Y DEPORTE CON HIPOTIROIDISMO

El hipotiroidismo es una patología que afecta a la glándula tiroidea que se encuentra alojada en el cuello, y que controla numerosas funciones de nuestro metabolismo. La tiroides produce dos…
hipotiroidismo

Dieta depurativa, claves para que sea efectiva

Una dieta depurativa es aquella alimentación equilibrada beneficiosa para que nuestro organismo actúe de forma más eficiente, y nos haga sentirnos más saludables. Libre de toxinas y que nos ayude…
dieta depuratia

¿Qué son las contracturas musculares?

Las contracturas musculares son la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual. Esto impide que la sangre llegue…
contraturas musculares

El Mindfulness mejora los síntomas de fibromialgia

El Mindfulness mejora los síntomas de fibromialgia. La fibromialgia es un complicado síndrome de dolor crónico que requiere un enfoque terapéutico multimodal para optimizar la eficacia del tratamiento. La meditación…
Fibromialgia

Remedios naturales para la fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome que cursa principalmente con dolor crónico, fatiga e interrupción del sueño. Si bien la fibromialgia es tratada con fármacos, la evidencia científica pone de manifiesto como…
Alimentación y suplementos para la fibromialgia

Entrenamiento y ejercicios con inestabilidad

Existen gran variedad de entrenamientos, y hoy vamos a hablar de uno que incluye distintos ejercicios físicos con inestabilidad. El entrenamiento de inestabilidad nos obligará a realizar un mayor esfuerzo…

¿Qué es la osteopatía? ¿Para qué es útil?

Te contamos qué es la osteopatía de la mano del experto en fitoterapia Antonio Valenzuela. Descubre todo sobre la osteopatía en este artículo. La Osteopatía no es una pseudociencia, ni…
Beneficios de la osteopatía

Todo sobre la Fibromialgia

Junto a Antonio Valenzuela, hablamos de la fibromialgia, un síndrome que causa gran malestar a quien la sufre. Haremos un ciclo de 4 artículos en los que desgranamos la fibromialgia,…
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