Alimentos y remedios naturales que nos protegen del sol
¡Por fin llegó el verano, y con él, el buen tiempo, y por supuesto… el sol ! Aunque una piel morena, sea el sueño de muchos, lo que no parece…
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Las frutas y verduras del verano más recomendadas
¿Sabías que tomar frutas y verduras de temporada, además de ser muy sano, ayuda al medioambiente? Lo que madura en otras partes del mundo, por la diferencia de estación, deja…
7 claves para controlar la salud de tu hijo
En pleno verano, con las muchas horas de luz, los niños están pletóricos de energía. Pasar el día en la calle, en el parque o en el jardín puede parecer…
Qué es un golpe de calor y cómo poder evitarlo
Puede que la gente no se ponga de acuerdo sobre la preferencia del verano o el invierno como estación favorita. Es un debate ameno y recurrente en esta época del…
Lo que debes saber si quieres practicar deporte en verano
Deshidratación, agotamiento, mareos, golpes de calor … hacer deporte en verano al aire libre es un hábito saludable siempre y cuando no pongas en riesgo tu organismo. Practicar cualquier rutina…
5 cosas que NO debes hacer en verano si vas a salir a correr
Con el verano y las buenas temperaturas son muchos los que se animan a correr al aire libre o practicar otros deportes. En los últimos años el mundo del running…
