INFECCIÓN DE ORINA

SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN DE ORINA Y REMEDIOS NATURALES.

¿Sientes dolor y/o picazón al orinar? ¿Urgencia por ir al baño? ¿Tu orina tiene un color anormal? Estos son síntomas de la infección de orina, si alguno de estos síntomas te resulta familiar, es posible que padezcas una infección de orina. Según estudios, el 40% de las mujeres la desarrollará durante algún momento de su vida, siendo estas también habituales, pero menos frecuentes, en los hombres y en la edad infantil.

Si quieres saber cómo aliviar los síntomas de infección de orina con soluciones naturales, ¡¡No te pierdas lo que viene a continuación!!

¿QUÉ ES LA INFECCIÓN DE ORINA?

La infección del tracto urinario (ITU), también conocida como cistitis es una infección de la vejiga (y estructuras asociadas) por patógenos, siendo las bacterias las más comunes (sobre todo la E. Coli), también son frecuentes las causadas por hongos (Cándida Albicans)  y, en raras ocasiones, por virus.

Una infección de orina puede ocurrir en cualquier parte de su tracto urinario, es decir en riñones, uréteres, vejiga y uretra. La mayoría de las infecciones de orina son del tracto inferior, es decir de solo uretra y vejiga. Sin embargo, las infecciones urinarias también pueden afectar al tracto superior. Las infecciones de orina que afectan a los uréteres y los riñones son más raras que las infecciones de orina del tracto inferior, pero también son más graves.

La infección de orina está causada por patógenos, como por ejemplo la famosa bacteria E.coli. Aunque tanto los hombres como las mujeres pueden padecerla, las infecciones de orina son hasta 8 veces más frecuentes en las mujeres.  La causa es que tienen la uretra mucho más corta, con lo cual las posibilidades de que un microbio patógeno alcance la vejiga son mucho mayores.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN DE ORINA?

Las infecciones de orina causan incómodas molestias, especialmente las mujeres, son un problema de salud recurrente. Los síntomas de la infección son:

• Dolor al orinar
• Necesidad urgente y frecuente de orinar.
• Picazón o quemazón en la uretra al orinar.
• Color turbio o anormal de la orina, incluso puede darse aparición de sangre.
• Olor de la orina más fuerte de lo normal.
• Fiebre.
• Dolor pélvico (en mujeres), en el costado o en la espalda.
• Dolores, cansancio y debilidad muscular.

 ¿CUÁLES SON LOS FACTORES A PADECER,SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN DE ORINA?

Entre los factores de riesgo a tener en cuenta en las infecciones de orina destacan:

• Menopausia:  La disminución de los niveles de estrógenos produce cambios en las vías urinarias que hacen más posible una infección.
• Edad: A mayor edad más probabilidades de contraer una infección de orina
• Obstrucciones del tracto urinario, una próstata agrandada, cálculos renales y ciertos tipos de cáncer
• Diabetes, especialmente si está mal controlada, lo que puede aumentar la probabilidad de contraer una infección urinaria
• El embarazo
• Un sistema inmune debilitado
• Uso de antibióticos de amplio espectro (destruyen la microbiota normal de la vagina)

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR Y DISMINUIR LOS SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN DE ORINA?

Seguir estos sencillos consejos puede ayudarte a prevenir la infección de orina:

• Bebe una cantidad suficiente de agua al día, al menos seis vasos.
• No retengas la orina por largos períodos de tiempo, esto favorece la proliferación de gérmenes.
• Una limpieza adecuada. las mujeres deben limpiarse siempre de delante hacia atrás para evitar que las bacterias que pueda haber en el ano pasen a la vagina o la uretra.
• Use ropa holgada y ropa interior de algodón para evitar un exceso de humedad en la uretra que permita que crezcan bacterias.
• Cuando vuelvas de la playa o de la piscina no permanezcas mucho tiempo con la ropa mojada.

¿EXISTEN REMEDIOS NATURALES PARA PREVENIR LA INFECCIÓN DE ORINA?

Si, aunque principalmente el tratamiento médico de las infecciones de orina se basa en antibióticos si la causa son bacterias y antifúngicos si es un hongo.

Desafortunadamente tanto la bacteria E. Coli, como el hongo Cándida, principales responsables de las infecciones de orina, son cada vez más resistente a los antibióticos y los antifúngicos respectivamente. En este contexto, existen remedios naturales que combinan efectos diuréticos y antimicrobianos que ayudan tanto en la prevención como en el tratamiento de los síntomas de infecciones de orina.

PLANTAS PARA LA INFECCIÓN DE ORINA:

• Arándano. El fruto del arándano es uno de los remedios naturales para la infección de orina que ayuda tanto en la prevención como en el tratamiento, ya que sus proantocianidinas impiden la adherencia bacteriana a las paredes del tracto urinario.

• Hibisco (Hibiscus sabdariffa) El hibisco actúa como un efectivo diurético y antiséptico, siendo válido para tratar las infecciones en el tracto urinario y para favorecer la inhibición de agentes patógenos.

• Abedul (Betula Alba). Las hojas de Abedul son ricas en principios activos con propiedades diuréticas y antisépticas. Este producto natural presenta un efecto arrastre muy útil para el tratamiento natural de la infección de orina.

• Gayuba (Arctostaphylos uva-ursi). Es una planta rica en arbutina.

PROBIÓTICOS PARA LA INFECCIÓN DE ORINA:

• Probióticos

En las infecciones de orina, se produce lo que se conoce como disbiosis, las bacterias patógenas reemplazan en la vejiga a las bacterias beneficiosas especialmente las de un grupo llamado Lactobacillus . Los probióticos basados en Lactobacillus, gracias a la capacidad de restaurar la flora de la vejiga.

(viajando desde el intestino) pueden reducir la recurrencia de las infecciones de orina. Por ello los probióticos, a día de hoy, constituyen un tratamiento prometedor para las infecciones de orina (incluso para las resistentes a antibióticos)

El probiótico más estudiado en las infecciones de orina es el Lactobacillus crispatus, esta bacteria presenta la característica de poder adherirse a la superficie de la cavidad vaginal compitiendo con la microbiota patógena, además genera una serie de sustancias antimicrobianas y que contribuyen a la curación del tejido dañado por la infección. Por si fuera poco, favorece la respuesta inmunitaria, modulando el sistema defensivo celular del epitelio vaginal.

Otros probióticos ampliamente estudiados en la infecciones de orina son el Lactobacillus reuteri y Lactobacillus rhamnosus.

OTRAS AYUDAS:

• Lactoferrina

La lactoferrina es una glicoproteína fijadora de hierro segregada por las diferentes mucosas del organismo, donde actúa como un importante componente de la actividad del sistema inespecífico de defensa. Se ha descubierto que esta proteína tiene una serie de funciones biológicas, que incluyen efectos antimicrobianos, anticancerosos, antioxidantes, inmunoestimulantes y antiinflamatorios. Se ha demostrado que la lactoferrina inhibe el crecimiento de varias bacterias patógenas (incluida la E. Coli, Staphylococcus aureus y cepas resistentes a antibióticos), hongos (Cándida albicans) e incluso virus en estudios in vitro e in vivo.  Además, bloquea la adhesión de patógenos en la mucosa vaginal y contribuye al desarrollo de una flora bacteriana vaginal saludable. Ya que, en las infecciones de orina, las bacterias patógenas reemplazan en la vejiga a las bacterias beneficiosas especialmente las de un grupo llamado Lactobacillus. Los probióticos basados en Lactobacillus, gracias a la capacidad de restaurar la flora de la vejiga (viajando desde el intestino) pueden reducir la recurrencia de las infecciones de orina. Por ello los probióticos, a día de hoy, constituyen un tratamiento prometedor para las infecciones de orina (incluso para las resistentes a antibióticos)

• Vitamina C

La vitamina C aumenta la efectividad de nuestro sistema inmune para defendernos contra patógenos, además inhibe directamente el crecimiento de bacterias en el tracto urinario. En un estudio en embarazadas, la suplementación diaria con vitamina C desempeñó un papel importante en la reducción de las infecciones de orina.

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Redactado por Antonio Valenzuela:

Antonio Valenzuela es fisioterapeuta, experto en psiconeuroinmunologia clínica, fitoterapia y nutrición.
Antonio es profesor, conferenciante y divulgador sobre un estilo de vida saludable. Colabora con Green Club aportando información profesional, actual y contrastada sobre diversos temas relacionados con la salud y el bienestar.

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• Referencias del artículo síntomas de infección de orina y remedios naturales
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Te invito a que profundices más sobre la remedios naturales para la ^DIARREA DEL VIAJERO^ con los siguientes artículos de nuestro blog: 

REMEDIOS NATURALES PARA LA INSUFICIENCIA VENOSA: VARICES, PIERNAS CANSADAS Y HEMORROIDES

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