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Remédios para tosse em crianças
Sabia que a tosse é o sintoma mais referido pelos pais das crianças na atenção primária?
Com a chegada do frio, aumentam os casos de doenças infeciosas bacterianas e virais em crianças e, na maioria dos casos, a garganta é afetada por uma tosse realmente irritante.
Não existem remédios para curar os vírus, podemos apenas eliminar ou aliviar os sintomas, inclusive a tosse incómoda.
Neste artigo vamos explicar os tipos de tosse que existem nas crianças, medidas gerais, remédios caseiros e óleos e plantas que nos podem ajudar a acalmar a tosse.
QUE TIPOS DE TOSSE EXISTEM EM CRIANÇAS ?
Vamos começar diferenciando entre tosse produtiva e tosse irritativa:
A tosse produtiva é comumente conhecida como “tosse boa” e nada mais é do que uma ação reflexa do corpo para tentar expulsar bactérias e organismos nocivos do organismo. É usado para limpar o trato respiratório.
Já a tosse irritativa é a “tosse má”, aquela que ocorre de forma repetitiva e descontrolada, mesmo sem muco para expelir e muitas vezes acaba irritando a garganta.
Remédios caseiros para tosse em crianças
- Cebola para tosse em crianças
A cebola pode ser usada como supressor natural da tosse à noite.
Como se prepara?
Corte meia cebola natural em pedaços e coloque-a na mesa de cabeceira: a cebola cortada ajudará a acalmar a tosse à noite de forma muito eficaz.
- Infusão de linhaça para tosse em crianças
A linhaça é conhecida pelas suas propriedades hidratantes e protetoras.
COMO SE PREPARA?
Leve uma chávena de água a ferver, adicione 2 ou 3 colheres de sopa de sementes de linhaça e, quando a água parecer viscosa, coe e adicione um pouco de sumo de limão e mel. Tome 1 colher de sopa quando necessário.
- Sumco de cenoura para tosse em crianças
As cenouras ajudam fornecendo vitaminas A, B, C e E, bem como alfa e beta-caroteno, que ajudam o sistema imunológico e têm propriedades anti-inflamatórias.
Beba o sumo de cenoura quente com mel.
QUE PLANTAS MEDICINAIS AJUDAN A TOSSE EM CRIANÇAS?
Eucalipto: destaca-se pelas suas propriedades expetorantes, antitussígenas e antissépticas. O eucalipto ajuda a combater a tosse irritativa e outras condições do trato respiratório causadas por doenças comuns, como gripes e constipações.
Pode usar o óleo essencial de eucalipto na forma de vapores, inclusive adicionando-o à água na hora do banho.
Hortelã: possui propriedades espasmolíticas, atua na musculatura dos sistemas digestivo e respiratório, ajudando a descongestionar as vias respiratórias.
Pode usar o óleo essencial de menta, isolado ou juntamente com o eucalipto na forma de vapores, inclusive acrescentando na água na hora do banho.
O QUE MAIS POSSO FAZER PARA ALIVIAR A TOSSE EM CRIANÇAS?
– Beba bastante líquido para amolecer o muco: caldos ou infusões quentes adoçadas com mel. O mel acalma e acalma a irritação da garganta.
– Evite beber leite e derivados, pois aumentam a produção de muco e o engrossam.
– Evite a secura ambiental colocando humidificadores ou vaporizadores nos quartos, aos quais pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de uma planta como tomilho ou eucalipto. Na ausência de vaporizador, pode-se colocar um prato ou recipiente adequado, com água próximo ou sobre o radiador.
– Consuma alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, abóbora, espinafre, melão, damasco) e vitamina C (kiwi, laranja, pimentão, etc.).
A parte mais importante… prevenção
Mas, o mais importante é que seu sistema imunológico esteja funcionando corretamente, pois a prevenção será o que nos salvará de apanhar essas doenças e evitar tosses irritantes em crianças.
Echinacea: possui propriedades medicinais que ativam as defesas naturais do organismo, auxiliando no combate às doenças infeciosas, entre as quais se destacam as que afetam o sistema respiratório.
O Cogumelo Ostra (Pleurotus ostreatus) é uma fonte natural de β-glucanos, que são um tipo de fibra com propriedades imunoestimulantes e imunomoduladoras, razão pela qual é utilizado para prevenir e combater doenças infeciosas, especialmente as do trato respiratório.
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é necessária para o bom funcionamento do sistema imunológico e para proteger as células dos danos oxidativos.
O GREEN CLUB PODE AJUDÁ-LO…
