Remédios naturais para a infeção urinária

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Nós trazemos a você os remédios naturais para a infeção urinária: Sente dor e/ou comichão ao urinar? Urgência de ir à casa de banho? A sua urina tem uma cor anormal? Se algum destes sintomas lhe for familiar, pode ter uma infeção urinária. De acordo com os especialistas, uma em cada duas mulheres adultas sofreu ou sofrerá uma infeção urinária em algum momento, e estas também são comuns nos homens e crianças. Se quer saber como aliviá-la com soluções naturais, não perca o que vem a seguir!

O que é uma infeção urinária?

A infeção do trato urinário (ITU), também conhecida como cistite, é uma infeção da bexiga (e estruturas associadas) por agentes patogénicos, sendo as bactérias as mais comuns (especialmente a E. coli), são também frequentes as causadas por fungos (Candida Albicans) e, em casos raros, por vírus.

Os sintomas típicos de uma infeção urinária são a dor e a sensação de comichão ao urinar, necessidade urgente e frequente de urinar, bem como urina de cor e/ou odor anormal. Nas infeções mais graves pode haver febre e fadiga generalizada.

Embora os homens também possam sofrer com isso, as infeções urinárias são até 8 vezes mais frequentes nas mulheres.  A causa é que têm a uretra muito mais curta, por isso as possibilidades de um micróbio patogénico chegar à bexiga são muito maiores. De acordo com os estudos, 40% das mulheres desenvolverão uma infeção urinária durante a sua vida.

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A infeção do trato urinário (ITU), também conhecida como cistite, é uma infeção da bexiga

Entre os fatores de risco a ter em conta nas infeções urinárias estão o uso de antibióticos de largo espectro (que destroem a microbiota normal da vagina), o excesso de estrogénios (contracetivos e gravidez) bem como o seu defeito (menopausa), diabetes, obesidade ou um sistema imunitário enfraquecido. 

O tratamento médico das infeções urinárias baseia-se em antibióticos, se a causa forem bactérias e antifúngicos se for um fungo. Infelizmente, tanto a bactéria E. coli, como o fungo Cândida, principal responsável pelas infeções urinárias, são cada vez mais resistentes aos antibióticos e antifúngicos, respectivamente.   Neste contexto, os remédios naturais são de grande ajuda para lidar com esta condição desconfortável.

Remédios naturais para a infeção urinária:

Plantas medicinais com ação antisséptica sobre as vias urinárias

Extratos de plantas medicinais como a uva ursina (rico em arbutina) e arando vermelho (rico em proantocianidinas) combinam efeitos diuréticos e antimicrobianos que ajudam tanto na prevenção como no tratamento das infeções do trato urinário.   

Probióticos

Nas infeções urinárias, ocorre o que é conhecido como disbiose, as bactérias patogénicas substituem na bexiga às bactérias benéficas, especialmente as de um grupo chamado Lactobacillus.  Os probióticos baseados em Lactobacillus, graças à capacidade de restaurar a flora da bexiga (viajando desde o intestino) podem reduzir a recorrência de infeções urinárias. É por isso que os probióticos, hoje em dia, são um tratamento promissor para as infeções urinárias (inclusive para as resistentes aos antibióticos).

O probiótico mais estudado nas infeções urinárias é o Lactobacillus crispatus, esta bactéria tem a característica de ser capaz de aderir à superfície da cavidade vaginal, que compete com a microbiota patogénica. Além disso gera uma série de substâncias antimicrobianas e que contribuem para a cura do tecido danificado pela infeção. Como se isso não bastasse, favorece a resposta imunitária, modulando o sistema defensivo celular do epitélio vaginal.

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Os probióticos baseados em Lactobacillus podem reduzir a recorrência de infeções urinárias.


Outros probióticos amplamente estudados nas infeções urinárias são o Lactobacillus reuteri e Lactobacillus rhamnosus.

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O probiótico Intes Inflam contem Lactobacillus rhamnosus.

Lactoferrina

A lactoferrina é uma glicoproteína fixadora de ferro, segregada pelas diferentes mucosas do organismo, onde atua como um componente importante da atividade do sistema de defesa não específico. Descobriu-se que esta proteína tem uma série de funções biológicas, que incluem efeitos antimicrobianos, anticancerígenos, antioxidantes, imunoestimulantes e anti-inflamatórios. A lactoferrina tem demonstrado inibir o crescimento de várias bactérias patogénicas (incluindo a E. coli, Staphylococcus aureus e estirpes resistentes aos antibióticos), fungos (Candida albicans) e até vírus em estudos in vitro e in vivo. Além disso bloqueia a adesão de agentes patogénicos na mucosa vaginal e contribui para o desenvolvimento de uma flora bacteriana vaginal saudável.

De qualquer forma, se suspeitar que tem uma infeção urinária, deve consultar o seu médico. Ele confirmará o diagnóstico e, se necessário, prescreverá um tratamento.

Referências:

Trill J, Simpson C, Webley F, et al. Uva-ursi extract and ibuprofen as alternative treatments of adult female urinary tract infection (ATAFUTI): study protocol for a randomised controlled trial. Trials. 2017;18(1):421.

Abramov V, et al. Probiotic Properties of Lactobacillus crispatus 2,029: Homeostatic Interaction with Cervicovaginal Epithelial Cells and Antagonistic Activity to Genitourinary Pathogens. Probiotics Antimicrob Proteins. 2014 Dec;6(3-4):165-76.

Davidson E, Zimmermann BF, Jungfer E, Chrubasik-Hausmann S. Prevention of urinary tract infections with vaccinium products. Phytother Res. 2014 Mar;28(3):465-70

Yen, CC., Shen, CJ., Hsu, WH. et al. Lactoferrin: an iron-binding antimicrobial protein against Escherichia coli infection. Biometals 24, 585–594 (2011).

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