A astenia primaveril que, segundo as sondagens, afeta mais de um terço da população, é a sensação de cansaço e falta de energia que ocorrem no início da primavera. Para combatê-la, a geleia real, graças aos seus princípios ativos, é o remédio mais utilizado.
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O que é a astenia primaveril?
A astenia primaveril é a sensação de falta de energia, ou exaustão física e/ou mental, que ocorre no início da primavera. A astenia primaveril não é considerada uma patologia, mas um processo de adaptação à mudança de uma série de fatores que acontecem na primavera, como a luz, o clima ou a mudança de hora.
Os sintomas mais comuns da astenia primaveril são:
- Cansaço.
- Apatia.
- Agitação e irritabilidade.
- Dificuldade em dormir.
- Falta de apetite.
Remédios naturais para a astenia primaveril.
De acordo com as evidências científicas, bons hábitos, baseados num estilo de vida saudável, podem minimizar os sintomas da astenia primaveril. Estes hábitos incluem:
- Dieta saudável rica em peixe, legumes verdes e frutas.
- Exercício: Num estudo, apenas uma caminhada de 30 minutos, durante 10 dias consecutivos, foi suficiente para reduzir, significativamente, os sintomas de depressão
- Um padrão de sono regular.
A Geleia Real combate a astenia primaveril.
A Geleia Real, juntamente com o própolis, é um importante produto das abelhas, que tem sido, comumente, utilizado em todo o mundo como um nutriente tradicional e etnofarmacológico, desde a antiguidade. Ambos têm muitos ingredientes ativos que são conhecidos por serem eficazes em várias afeções médicas.
A Geleia Real é um reconstituinte natural, produzido pelas abelhas para alimentar a abelha rainha. O seu alto teor em vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais e fosfolípidos, convertem-na num dos alimentos naturais mais completos que existe. Hoje em dia, consome-se, principalmente, como um alimento funcional ou encontra-se em suplementos e outras fórmulas, pelas suas propriedades benéficas para a saúde.
A Geleia Real é composta por diferentes substâncias, principalmente hidratos de carbono, proteínas e lípidos, mas também vitaminas, minerais e compostos fenólicos ou voláteis numa proporção menor.
Entre os múltiplos componentes essenciais da Geleia Real, talvez o mais notável seja o ácido 10-hidroxidocenoico; (10-HDA), uma vez que é um composto ativo único com propriedades biológicas notáveis. A investigação científica focou-se nos seus efeitos imunomoduladores, antilipídicos, antioxidantes, antimicrobianos, anti-inflamatórios, antiproliferativos, neuroprotetores e, inclusive, antienvelhecimento.
A Geleia Real é uma grande aliada contra a astenia primaveril, pois combina substâncias altamente energizantes e nutritivas, que nos ajudam a ter mais energia e a sermos mais saudáveis. Os seus componentes atuam, sinergicamente, para melhorar as suas ações, favorecendo o desenvolvimento harmonioso do organismo, tanto físico como psíquico, servindo, entre outras coisas, de alimento perfeito para o cérebro, o que leva a melhorar a memória e ajuda a eliminar o esgotamento físico e mental.
Estudos com animais demonstraram como a Geleia Real pode melhorar a fadiga física após o exercício. Os estudos humanos reportam ainda mais evidências dos efeitos da Geleia Real contra a astenia, de facto, demonstrou melhorar, inclusive, a fadiga relacionada com o cancro em pacientes submetidos a terapia hormonal, quimioterapia ou radioterapia.
Benefícios da geleia real contra a astenia primaveril:
- Fornece uma energia incomparável, ativa a capacidade regeneradora das células e aumenta a vitalidade, garantindo a máxima intensidade nas atividades diárias.
- É um bom energizante e reconstituinte, aumenta a resistência à fadiga física, psíquica e intelectual, e melhora a memória e a capacidade de concentração.
- Promove a saúde e colabora na proteção do organismo, reforçando e aumentando as suas defesas e imunidade.
- Potencia a capacidade defensiva do organismo, aumentando a sua resistência e protegendo-o contra qualquer tipo de agressão (frio, bactérias, vírus, etc.).
Indicações da geleia real:
- Qualquer um que precise de um aporte extra de energia.
- Pessoas que realizam trabalhos que requerem esforço físico prolongado.
- Em situações que requerem um elevado desempenho intelectual, concentração e exercício de memória.
- Idosos nas mudanças de estação ou perante a sensação de baixo estado anímico.
- Antes de realizar desporto ou um esforço físico intenso.
- Em casos de baixa forma física e anímica, apatia e falta de energia.
Aliados contra a astenia primaveril da Geleia Real.
A Geleia Real, quando consumida como alimento funcional, geralmente, apresenta-se em fórmulas nas quais se combina com outros produtos da colmeia, produzidos pelas abelhas como o própolis e o mel, além de outros elementos (glicose, frutose, vitaminas e minerais). Cujo objetivo é aproveitar ao máximo os seus efeitos sobre o organismo, constituindo uma ajuda natural para que o organismo mantenha a sua vitalidade.
O própolis é uma mistura produzida pela abelha, para proteger as suas colmeias de fungos e bactérias, para humedecer e estabilizar a temperatura dentro das colmeias, embalsamar os materiais estranhos e reparar todas as fissuras dentro das colmeias.
Um estudo revelou a presença de 60 fitoquímicos diferentes, importantes, dentro do própolis, que entre as suas múltiplas propriedades, lhe conferem uma ação imunoestimulante, aumentando a resistência do organismo face às infeções. Além disso, devemos ter em mente que quanto mais eficaz e poderoso for o sistema imunitário, maior será o desempenho físico e psíquico. Daí a importância que acarreta a ingestão de própolis, quando requeremos e necessitamos de um aporte extra de energia, para combater a astenia primaveril.
Outro grande aliado da Geleia Real, contra a astenia primaveril, é o Ginseng. Esta raiz milenar atua como o reequilíbrio geral do organismo, aumentando a nossa resistência natural (física e psíquica) e ajuda-nos a combater todo o tipo de estados carenciais. É um estimulante natural do organismo e colabora na restauração da nossa energia e tónus vital.
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