En España el coronavirus se está esparciendo con gran rapidez, y aunque limitar el contacto con otras personas en espacios públicos y lavarte las manos con regularidad sean las mejores técnicas para prevenirlo, puede que en algún momento llegues a contraerlo. En este artículo te contamos qué puedes hacer si tienes el coronavirus y algunos remedios naturales para ayudarte con los síntomas.
¿Qué hacer?
- Evitar el contacto con otras personas, llevar mascarilla.
- Si presentas síntomas leves: febrícula, tos y estornudos, lo mejor será quedarse en casa hasta que pase la enfermedad.
- Si presentas síntomas graves: te cuesta gran trabajo respirar, acude al hospital más cercano e informa desde la entrada que tú o tu familiar cree tener una infección por coronavirus para que el hospital tome las medidas de prevención y aislamiento necesarias.
- Beber gran cantidad de líquidos que ayuden al organismo a depurar. Se recomienda consumir agua, tés e infusiones de plantas medicinales, o el zumo de limón con miel.
- Guardar reposo.
- Consumir alimentos conocidos por aumentar las defensas como el ajo, la cebolla, el rábano, el puerro o la borraja.
- Puede ser de ayuda utilizar un vaporizador o humidificador con aceites esenciales (eucalipto, tomillo, niauli) ya que hace que el tracto respiratorio tenga una mejor hidratación. Además, estos aceites ayudan a calmar la tos irritativa y son antisépticos.
- Para aliviar la congestión nasal, hacer lavados nasales con agua templada con sal o con suero fisiológico.
- Recuerda no compartir con nadie objetos de uso personal, como inhaladores y otros dispositivos médicos que alivien los síntomas, ya que contagiarán la enfermedad.
- Lavar las manos con agua y jabón de forma recurrente, durante al menos 40 segundos para que sea eficaz. Así evitaremos contagiar a nuestros familiares y les ayudaremos a prevenir el coronavirus.
- Taparse la boca y la nariz al toser o estornudar con un pañuelo de papel (de un solo uso) o llevar mascarilla.
- Evitar compartir objetos (vasos, cubiertos y otros objetos de uso cotidiano) que hayan podido estar en contacto con secreciones.
- Exceptuando los casos en los que se produzca una sobreinfección bacteriana, los antibióticos no son necesarios, ya que no sirven para tratar ni prevenir el coronavirus.
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