Para falar sobre soluções naturais para a tosse em crianças, começaremos pela diferenciação entre tosse produtiva e tosse irritativa:
A tosse produtiva é comumente conhecida como “boa tosse” e nada mais é do que uma ação reflexa do corpo para tentar expulsar bactérias e organismos prejudiciais do corpo. É usado para limpar as vias aéreas.
A tosse irritativa, pelo contrário, é a “tosse má”, que ocorre repetidamente e sem controle, mesmo sem expulsar muco e, em muitas ocasiões, acaba irritando a garganta.
As nossas soluções para a tosse das crianças ajudarão ao descanso e tranquilidade da pequenada.
Contents
Soluções para a tosse em crianças que podemos preparar em casa:
- Cebola:
A cebola pode ser usada como antitússico noturno natural.
Como se prepara?
Corte meia cebola natural em pedaços e coloque-a na mesa de cabeceira: a cebola cortada ajudará a acalmar a tosse à noite de maneira muito eficaz.
- Infusão de cebola, maçã e tomilho:
Líquidos quentes ajudam a hidratar a garganta e essa infusão é um desses remédios.
Como se prepara?
– Deixe ferver ½ litro de água, adicione uma cebola e uma maçã cortada em pedaços e uma colher de sopa de tomilho. Tape e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, deixe a infusão repousar por 10 a 15 minutos. Depois disso, coe, adicione mel e limão e beba.
- Infusão de linhaça:
A linhaça é conhecida pelas suas propriedades hidratantes e protetoras.
Como se prepara?
– Deixe ferver um copo com água, adicione 2 ou 3 colheres de sopa de sementes de linhaça e, quando a água parecer viscosa, coe e adicione um pouco de suco de limão e mel. Tome 1 colher de sopa quando necessário.
- Sumo de cenoura:
A cenoura ajuda fornecendo vitaminas A, B, C e E, além de alfa e betacarotenos, que ajudam o sistema imunológico e têm propriedades anti-inflamatórias.
– Beba sumo de cenoura quente com mel.
- Xarope de cebola:
Como se prepara?
– Ferva 2 litros de água. Adicione 1 kg de cebola cortada em pedaços com 250 gr de mel e deixe cozinhar em fogo médio por 3 horas. Depois disso, deixe arrefecer, coe e armazene em um recipiente hermético. Tome 3 colheres de sopa por dia.
Outras soluções para tosse em crianças: plantas medicinais.
Que plantas medicinais ajudam para a tosse nas crianças?:
- Eucalipto: destaca-se por suas propriedades expetorantes, antitússicas e antisséticas. O eucalipto ajuda a combater a tosse irritativa e outras condições do sistema respiratório causadas por doenças comuns como gripe e constipações.
- Hortelã-pimenta: possui propriedades espasmolíticas, atua sobre os músculos do sistema digestivo e respiratório, ajudando a descongestionar as vias aéreas.
- Tanchágem e Alteia: são plantas medicinais que ajudam a hidratar e acalmar a garganta e a protegem da ação de vários agentes irritantes. Eles ajudam a aliviar os sintomas causados por doenças respiratórias onde ocorre tosse, ardor e irritação.
- Drosera: é uma das plantas medicinais mais usadas no tratamento de doenças respiratórias onde ocorre tosse irritante. Com propriedades antimicrobianas, expetorantes e demulcentes naturais, ajuda a proteger e hidratar a garganta. Complemente esta solução natural, ajudando a acalmar a tosse e facilitar a respiração.
- Echinacea: possui propriedades medicinais que ativam as defesas naturais do corpo, ajudando a combater doenças infeciosas, dentre as quais se destacam as que afetam o sistema respiratório.
OUTRAS MEDIDAS GERAIS COMPLEMENTARES ÀS SOLUÇÕES PARA A TOSSE EM CRIANÇAS
- Investigue a causa da tosse.
- Beba bastante líquido para suavizar o muco: sucos de frutas ou infusões quentes adoçadas com mel. O mel acalma e acalma a irritação na garganta.
- Evite beber leite e derivados do leite, pois aumentam a produção de muco e o espessam.
- Evite o secura ambiente colocando humidificadores ou vaporizadores nos quartos, aos quais pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de uma planta como tomilho, eucalipto ou hissopo. Na ausência de um vaporizador, uma placa ou um recipiente adequado com água pode ser colocado próximo ou sobre o radiador.
- Consuma alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, abóbora, espinafre, melão, damasco) e vitamina C (kiwi, laranja, pimentão, etc.).
Esperamos que estas soluções para a tosse das crianças tenham sido úteis.
Artigo redigido pela equipa médica do Green Club.
Se tiver alguma dúvida, não hesite em contatar-nos por e-mail ou visitar a nossa loja online para obter mais informações.
As informações contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir as recomendações dos profissionais de saúde.
Além disso, os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada, em conjunto com um estilo de vida saudável.
