Yoga para principiantes
Sin duda alguna, el incorporar asanas de yoga dentro de mi rutina de ejercicios, supuso una mejora diferencial en mi calidad de vida. Lo mejor de todo, es que el…
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Postura del Perro boca abajo en Yoga (Adho Mukha Svanasana)
El perro boca abajo en yoga es una de las asanas (postura) más famosas y practicadas, forma parte de la secuencia de asanas conocida como el saludo al sol, o…
