Diario de una vida sana

Cada vez estamos más en el escenario de llevar una vida saludable que en la idea de hacer dieta para perder peso. Es por eso que cada vez más personas se pregunta cómo se hace:

¿Cómo es posible cambiar de hábitos?

¿Cómo es posible de luchar contra la báscula?

Y sobre todo si es posible conseguir que el peso y la comida deje de ser una losa constante sobre sus cabezas.

Lo primero que debes entender y asumir, es que la bajada de peso es una consecuencia y no como un objetivo que has de desaprender los hábitos que te han llevado hasta aquí y dejar lugar a los nuevos hábitos que te llevarán a ser la persona que quieres ser.

Lo segundo es que debes adoptar los 3 pilares fundamentales: Alimentación, ejercicio regular y descanso físico y emocional.

Empieza hoy, con propósito, determinación y constancia y no permitas que la balanza sea ni un día más la clave de tu felicidad.

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Alergias

COMPOSOR 23 - HYSSOPUS COMPLEX XXI

16,35 €

Tradicionalmente usado para prevenir y reducir síntomas de la alergia de cualquier tipo como antihistamínico de forma natural.

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COMPOSOR 16 -SINUSOL XXI

9,30 €

Mezcla de plantas medicinales y propóleo para proporcionar una acción antiséptica,descongestiva, antiinflamatoria.

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Allerstop VIT&MIN 11

27,50 €

Ayuda a prevenir y contrarrestar los síntomas de la alergia (rinitis, sinusitis, dermatitis de contacto, asma, etc)

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PROBINFLAM

9,70 €

Microorganismos específicos para atenuar la inflamación intestinal ( alergias alimentarias, estacionales…)

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Alimentación

BEBIDA DE AVENA CON CALCIO

1,56 €

Sustituto ideal de la leche de vaca y de soja. 100% vegetal, baja en grasas, sin azúcares añadidos y enriquecida con calcio.

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SEITÁN ESPONJOSO AL CURRY

4,30 €

El seitán listo para calentar al gusto y consumir, es una forma sabrosa y saludable de enriquecer todas tus recetas.

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SAL ROSA DEL HIMALAYA 1 KG

2,65 €

De excelente calidad y obtenida de manera natural sin refinar, es ideal para sazonar alimentos y recetas potenciando su sabor.

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TOSTADAS DE ARROZ INTEGRAL Y QUINOA

2,56 €

Crujientes, ligeras y digestivas tostadas de arroz integral, con las propiedades de la quinoa, sin azúcares y ricas en fibra.

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Circulatorio

VIT&MIN 13 BRAIN COMPLEX

18,00 €

VIT&MIN 13 BRAIN COMPLEX 60 comprimidos. Favorece la atención, la concentración y la memoria.

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Composor 41

11,20 €

Tradicionalmente usado para favorecer la circulación cerebral, activando la memoria y la concentración.

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Omega 3

13.10 €

Contribuye a mantener el funcionamiento normal del corazón, control de colesterol y triglicéridos, cerebro y visión.

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Composor 40

12,20 €

Mezcla de extractos,  tradicionalmente usado en trastornos varicosos, tales como piernas cansadas y hemorroides

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Control de Peso

CALORY BRAKE

18,25 €

Doble acción, ayuda a bloquear la absorción de parte de los hidratos de carbono y de las grasas ingeridas, disminuyendo las calorías consumidas.

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VIT&MIN 35 QUEMADOSE

21,67 €

Complemento alimenticio, rico en Capsicum que contribuye a la reducción de peso y actúa como un quemagrasas natural.

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CHITOSÁN

6.75 €

Muy rico en fibra, actúa bloqueando la absorción de las grasas impidiendo su asimilación, por lo que es una ayuda en las dietas de adelgazamiento.

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HEPADETOX SYRUP

14.95 €

Jarabe que potencia la función detoxificante del hígado y lo protege del daño de los radicales libres y de diversos tóxicos.

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Cosmética natural

CRISALIDA G EMULSIÓN TÓNICO-RENOVADORA

25,30 €

Formulada con extracto de la crisálida de gusano de seda (8%), con una acción tonificante y la contribución a la mejora de la renovación celular epidérmica

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ARCILLA VERDE EN POLVO 250 G

6,65 €

La arcilla verde ejerce sobre la piel un suave efecto “peeling”, la espirulina nos permite detoxificar, nutrir, revitalizar y devolverle la tersura y suavidad perdidas

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ARCILLA BLANCA EN POLVO 250 G

2,40 €

Efecto exfoliante en forma de mascarillas faciales aportando luminosidad a la piel

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8-S CALAGUALA 30 CÁPSULAS

11.20 €

Tradicionalmente usado en los problemas de la piel (dermatitis, psoriasis, etc..)

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Defensas y Respiratorio

COMPOSOR 8 - ECHINA COMPLEX XXI

11,24 €

Tradicionalmente usado en la prevención y tratamiento de catarros y gripes. (origen vírico). Contribuye al aumento de las defensas.

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EXPECTONAT JARABE 250 ML

12.25 €

Complemento alimenticio a base de plantas medicinales, vitaminas, minerales tradicionalmente usado para la tos y afecciones de garganta.

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VITAMINA D3 LIBERACIÓN SOSTENIDA

17,95 €

La vitamina D3 participa en importantes procesos orgánicos. Fortalecer el sistema inmunitario, prevención de infecciones respiratorias.

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COMPOSOR 31 MENO-REGUL COMPLEX XXI

12,10 €

Es una mezcla de plantas medicinales, vitaminas y minerales, pensada para mejorar los síntomas relacionados con la menopausia.

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Digestivo

INULAC PLUS+

9,48 €

Es un complemento alimenticio que presenta una potente actividad digestiva e intestinal, favoreciendo la digestión de comidas copiosas o de difícil digestión

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CÁSCARA SAGRADA

5,35 €

Tradicionalmente usado para el tratamiento del estreñimiento ocasional.

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FLATUSOR 17-C

10,90 €

Formulación de plantas tradicionalmente usada en casos de gases e hinchazón. Efecto duradero 1 capsula cada 12 horas.

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HEPADETOX SYRUP

14,95 €

Jarabe depurativo natural que potencia la función detoxificante del hígado, lo protege del daño de los radicales libres y de diversos tóxicos.

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Huesos y articulaciones

CURCUDEXTRIN COMPRIMIDOS

20,60 €

Contribuye a la mejora de las molestias articulares que cursan con dolor e inflamación.

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MINCARTIL CLASSIC BOTE DE 300 GR.

27,94 €

Complemento que ayuda a cuidar tus articulaciones a base de aminoácidos de origen vegetal.

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COLÁGENO MARINO PEPTAN

10,90 €

Aporte extra de colágeno ideal para el cuidado de articulaciones, piel, cabello.

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ACIDO HIALURONICO 60 CAPS

9,50 €

Complemento que ayuda a reforzar el estado de la piel y las articulaciones.

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Nervioso

SEDANER SUEÑO 24

13,20 €

Complemeto alimenticio que ayuda de forma natural a la conciliación y regulación del sueño.

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SEDANER CAPSULAS 29-C

13,30 €

Tradicionalmente usado en casos de nerviosismo general, ansiedad y estrés.

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COMPOSOR 28 - NERVAL COMPLEX XXI

17,95 €

La Pasiflora, Rhodiola, Azafrán tienen propiedades antidepresivas, relajantes y favorecedoras del sueño.

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A DESCANSAR JARABE

6,70 €

Jarabe infantil para calmar el nerviosismo y favorecer el sueño de forma natural.

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Nutrición deportiva

VEGAN PROTEIN CHOCOLATE

14,90 €

Combinación equilibrada para aquellos que buscan una fuente de proteína vegetal de alta calidad y enriquecida con aminoácidos. Sabor chocolate.

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100% WHEY ISOLATE 700 GR

29.24 €

Aislado de proteína de suero de leche, es un suplemento de rápida absorción y digestión perfecta.Proteína aislada de absorción rápida.Ideal para después del entrenamiento.

Delicioso sabor cookie.

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100% WHEY PROTEIN 500 GR. CHOCO

17.69 €

La combinación perfecta de proteínas de asimilación rápida, sin azúcares ni añadidos que oculten su porcentaje real de proteína y con un sabor inigualable.Proteína de suero de leche aislada y concentrada de rápida asimilación.Ideal para después del entrenamiento o para complementar la alimentación.

Recuperación y mantenimiento de la masa muscular.

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FOST PRINT PLUS 20 VIALES

25.90 €

Shot energético natural con Ginseng, jalea real y propóleo con vitaminas y minerales, reforzada con NADH, forma activa de la B3 y dos aminoácidos potenciadores de la energía cognitiva: la acetil-L-carnitina y la Teanina,para cualquier persona que necesite energía extra para mejorar el rendimiento de sus actividades.

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OTROS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES Y PRODUCTOS

VERDE DE CEBADA

29,55 €

Ayudar a conseguir su equilibrio bioquímico y favorecer el crear “un estado de alcalinidad” adecuado para el correcto mantenimiento del organismo.

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VERDE DE ALFALFA

28,76 €

Complemento para el mantenimiento de cabello y uñas. Posee toda “la energía” de los alimentos verdes considerados super food.

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SPIRULINA

10,60 €

Alto contenido en sales minerales, vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, por lo que es considerada un superalimento. Actúa como saciante y laxante suave.

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CÁSCARA SAGRADA

5,35 €

Tradicionalmente usado para el tratamiento del estreñimiento ocasional.

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Pelo, Piel y Uñas

BARDANA EXTRACTO

11,96 €

Tradicionalmente usado para tratamiento del acné y con propiedades antisépticas.

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8-S CALAGUALA

11,20 €

Tradicionalmente usado en los problemas de la piel (dermatitis, psoriasis, etc..).

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TOTALVIT 9 B COMPLEX

12,00 €

Tradicionalmente usado para las afecciones de la piel y alteraciones nerviosas (irritabilidad, estrés…)

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VERDE DE ALFALFA

28,76 €

Complemento alcalinizante para el mantenimiento de cabello y uñas. 240 cápsulas.

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Probióticos

PROBIASTRIN

17,85 €

Prevenir o tratar los procesos diarreicos y trastornos intestinales. Selección de cepas bacterianas y el hongo Saccharomyces cerevisiae var. Bouladii.

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PROBINFLAM

9,70 €

Microorganismos específicos para atenuar la inflamación intestinal ( alergias alimentarias, estacionales…)

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INTESREG PLUS

21,21 €

Probióticos para cuidar y proteger la mucosa intestinal y regenerar la flora. Ayuda a mantener la integridad de la pared intestinal y su función “barrera”.

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INULAC PLUS+

9,48 €

Es un complemento alimenticio con actividad digestiva e intestinal, favoreciendo la digestión de comidas copiosas o de difícil digestión.

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Renal/Urinario

VIAURIN COMPRIMIDOS

18,40 €

Complemento alimenticio. Elaborado con arándano rojo americano e hibisco, que ayudan a reducir en un 77% las infecciones del tracto urinario.

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ROMPEPIEDRAS

10,20 €

Tradicionalmente usado para ayudar a disolver los cálculos renales y prevenir la aparición de infecciones urinarias.

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COMPOSOR 10 - PROSOR COMPLEX XXI

17,35 €

Tradicionalmente usado para mejorar los síntomas de la inflamación benigna de próstata.

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DRAINING SYRUP

15,16 €

Complemento con extractos de plantas y vitaminas A, C y E. con efecto drenante, depurativo y diurético, para facilitar la eliminación de tóxinas.

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Vitaminas y minerales

OSTEO COMPLEX Comprimidos

23,95 €

Fórmula con calcio, vit. D3 (colecalciferol), vit. K2 (MK-7) y magnesio, que constituye la forma de aportar calcio a tus huesos y dientes.

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VITAMINA D3 Liberación Sostenida

17,95 €

La vitamina D3 imprescindible en importantes procesos orgánicos. Fortalecer el sistema inmunitario, prevención de infecciones respiratorias.

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VIT&MIN 34 MULTIFEED

13,10 €

Complejo alimenticio multivitamínico con Hierro, Magnesio y Vitaminas B2,B3, B6, B12 y C que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

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Magnesio Quelado + D3

11,20 €

Magnesio Quelado con vitamina D3 para favorecer su asimilación. Ayudar al cuidado de huesos y articulaciones y en la hiperexcitabiliadad neuronal

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