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Trânsito Intestinal

As alterações na alimentação, a atividade diária, as viagens, etc. podem causar obstipação, produzindo incómodas como gases, inchaço, cãibras abdominais… Desde o Green Club recomendamos-lhe manter uma dieta saudável, rica em fibra, e colocamos à sua disposição os nossos suplementos para o trânsito intestinal, que o ajudarão a regular o seu intestino de forma simples e natural.

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Informação sobre produtos naturais para o Trânsito Intestinal.

O intestino é um dos órgãos que faz parte do sistema digestivo. No mesmo ocorre a digestão dos alimentos, a absorção de nutrientes e a formação de fezes a eliminar. Tão importante é a absorção de nutrientes na digestão como uma evacuação correta, para a qual é essencial regular o trânsito intestinal. O problema mais comum do intestino é um esvaziamento incorreto, causando a acumulação de resíduos. O trânsito intestinal lento é, portanto, um problema digestivo que causa sintomas desconfortáveis como dor, cólicas, inchaço abdominal e desconforto geral, mas sem dúvida, o sintoma por excelência de um trânsito lento é a prisão de ventre que geralmente é também acompanhada pelos incómodos gases. Conseguir que o nosso intestino funcione corretamente e regularmente é fundamental para melhorar a nossa qualidade de vida e o nosso bem-estar.

COMO REGULAR O TRÂNSITO INTESTINAL DE FORMA NATURAL?

Em alguns momentos pontuais, tais como viagens, períodos de stress, etc., podem ocorrer alterações no trânsito intestinal, causando obstipação ocasional. Mudanças simples nos nossos hábitos de vida podem ser uma grande ajuda para melhorar o trânsito intestinal lento. Incluir na nossa dieta frutas e legumes frescos, leguminosas e, claro, os alimentos que mais favorecem o trânsito intestinal são aqueles com elevado teor de fibra, como são os cereais integrais e seus derivados, sempre acompanhados por uma ingestão adequada de água, para hidratar suficientemente a fibra e fazer com que esta cumpra a sua função de estimular o intestino e aumentar o volume do bolo fecal , facilitando assim a evacuação. Além disso, para ajudar a mobilidade intestinal é importante evitar estilos de vida sedentários e não adiar o momento de ir à casa de banho. Se tentarmos ir à casa de banho sempre à mesma hora, o corpo vai gradualmente criar hábito e conseguiremos que o nosso trânsito intestinal se regule de forma natural.

EXISTEM PRODUTOS NATURAIS PARA O TRÂNSITO INTESTINAL?

O Green Club oferece-lhe os seus produtos naturais para o trânsito intestinal, baseados em plantas medicinais, para aliviar rapidamente a prisão de ventre e deixar de sentir o desconforto de um trânsito intestinal lento.

Em casos específicos e pontuais, procuramos uma solução rápida, para a qual temos a ajuda da Cáscara Sagrada ou do Sene, com princípios ativos de forte ação laxante ao produzir um aumento claro da peristalse intestinal.

No entanto, se a obstipação for um problema que se prolongue no tempo, outros produtos naturais para o trânsito intestinal podem ser mais benéficos, com plantas como Malvavisco ou Tanchagem, que têm um alto teor de mucilagem. Produzem um efeito laxante mais suave, pelo que podem ser utilizados por períodos de tempo mais longos. Podem ser tomadas como infusões para melhorar o trânsito intestinal, protegendo ao mesmo tempo as paredes do aparelho digestivo.

O Carbonato de Magnésio é um suplemento nutricional muito fácil de tomar, que proporciona uma excelente ação laxante suave, e que também o ajudará a evitar a azia.

Além disso, no Green Club recomendamos-lhe os nossos produtos com probióticos e pré-bióticos, benéficos não só para o trânsito intestinal lento, mas para ajudá-lo a promover a saúde do aparelho digestivo, pois atuam favorecendo a flora intestinal, promovendo o desenvolvimento de bifidobactérias e lactobacilos.