Ácido Úrico

A gota é uma afeção dolorosa, causada pela acumulação de cristais de ácido úrico nas articulações e acompanhada com inflamação. Alguns alimentos ricos em purinas como a carne vermelha, o marisco ou a cerveja podem agudizar esta doença. No Green Club disponibilizamos-lhe os nossos suplementos para ajudar a baixar o ácido úrico elevado que, juntamente com uma dieta adequada e um estilo de vida saudável, podem ajudá-lo a prevenir a sua acumulação.

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Informação sobre produtos naturais para o ácido úrico.

O QUE É O ÁCIDO ÚRICO?

O ácido úrico é uma substância química gerada pelo corpo ao decompor outras substâncias, chamadas purinas, procedentes do próprio organismo ou da ingestão de alguns alimentos. O ácido úrico normalmente dissolve-se no sangue, passa para os rins e é naturalmente removido através da urina, mas a produção excessiva ou dificuldade na sua remoção pode ter um efeito prejudicial para a saúde. O excesso de ácido úrico no sangue é chamado de hiperuricemia.

O excesso de ácido úrico pode fazer com que os cristais de ácido úrico se depositem nas articulações, causando inflamação, sobretudo nos joelhos, pés e tornozelos, o que conhecemos como gota. Esta doença tem sintomas como dor intensa e vermelhidão nas articulações afetadas, limitando a sua mobilidade ao diminuir a flexibilidade devido à inflamação. Se não for tratada corretamente, podem surgir outras complicações associadas, tais como disfunção renal ou algumas perturbações cardiovasculares.

COMO ELIMINAR O ÁCIDO ÚRICO NATURALMENTE?

A dieta é um dos remédios naturais para o ácido úrico que devemos primeiro ter em conta. Ter uma alimentação saudável, evitando alimentos proibidos para o ácido úrico devido ao seu alto teor de purinas, como carne vermelha, lentilhas e alguns vegetais, como espargos e espinafres, alimentos ricos em gordura, excesso de sal ou açúcares, e bebidas alcoólicas. Uma dieta baixa em purinas pode reduzir o ácido úrico de forma natural, com alimentos como a maioria dos vegetais, frutas e cereais integrais.

Outro dos remédios naturais para o ácido úrico é aumentar a ingestão diária de líquidos, sobretudo a água, o que aumentará a frequência e a quantidade de micções, ajudando a remover o excesso de ácido úrico do corpo através da urina. Recomenda-se a toma de infusões diuréticas e purificadoras, tais como a Urtiga Verde ou a Cavalinha, que contribuem para a lavagem dos caminhos e para a eliminação natural do ácido úrico.

Realizar exercício físico regular e moderadamente, que também nos ajuda a manter um peso adequado, e garantirmos que temos bons hábitos de sono, também contribuem para baixar o ácido úrico de forma natural.

EXISTEM PRODUTOS NATURAIS CONTRA O ÁCIDO ÚRICO?

No Green Club oferecemos-lhe os nossos produtos naturais para o ácido úrico, que o ajudarão a removê-lo do seu corpo.

A raiz de Salsaparrilha, graças à sua ação depurativa, ajuda a remover naturalmente o ácido úrico, além disso atua como coadjuvante no tratamento natural da gota.

As folhas de Urtiga Verde, pelo seu elevado poder diurético e depurativo, são um dos remédios naturais para reduzir o excesso de ácido úrico no sangue, facilitando a sua eliminação através da urina.

A Levedura Vermelha de Arroz, é uma alternativa natural para baixar os níveis de colesterol e triglicéridos, pelo que é outro dos remédios naturais para o ácido úrico, quando este está relacionado com níveis elevados de colesterol.