El programa duerme y descansa está formado por los productos: Melatonina, Magnesio Quelado, Zinc y Sedasom.

Todos ellos están indicados para ayudar a dormir bien por las noches a personas que sufran de insomnio, les cueste quedarse dormidas o se despierten por las noches. 

MELATONINA

La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal (sistema nervioso central) a partir de la serotonina. Entre otras actividades, participa en la regulación de los ritmos circadianos y contribuye a la regulación del ciclo sueño-vigilia.

Es una buena alternativa para aliviar el insomnio, sobre todo el asociado a la edad, el producido por la desincronización del ciclo sueño-vigilia o el jet-lag. Además, es un poderoso antioxidante que protege a las células del daño oxidativo, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro.

Las recomendaciones de uso tradicional del MELATONIN 1,8 mg de Green Club son:

• Dificultad para conciliar el sueño.
• Insomnio asociado a la edad.
• Síndrome de la fase retrasada de sueño.
• Jet-lag.
• Personas que trabajan por turnos.
• Desincronización ritmo sueño-vigilia.

MODO DE USO: Vía oral.

Adultos: Tomar 1 comprimido al día, antes de acostarse.

COMPOSICIÓN

Caja con bote de 30 comprimidos.

Complemento alimenticio con edulcorante.

Por comprimido: Edulcorante (xilitol), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina, antiaglomerante (dióxido de silicio).

EFECTOS SECUNDARIOS

A la dosis recomendada no se espera la aparición de efectos secundarios.

El consumo excesivo puede producir efectos laxantes.

MAGNESIO QUELADO + VIT D3 COMPRIMIDOS

Magnesio Quelado + VIT D3 es un complemento nutricional que ayuda a cubrir los requerimientos diarios recomendados de magnesio y de vitamina D3.

La mayor parte del Magnesio en el organismo se localiza en los huesos, aunque este mineral desempeña importantes funciones metabólicas en todos los tejidos. Entre las funciones más importantes destaca su papel en la relajación muscular, la repolarización neuronal y la estabilización de las membranas y el ADN. Está presente en todas aquellas reacciones donde interviene el ATP.

La vitamina D3 favorece la asimilación y el metabolismo del magnesio en el organismo.

Las recomendaciones de uso tradicional del Magnesio Quelado + VIT D3 de Green Club son:

• Situaciones en las que sea necesario un aporte extra de magnesio.
• Mantenimiento de la salud ósea.
• Mantenimiento del metabolismo energético.
• Prevención de los calambres musculares.
• Hiperexcitabilidad neuronal: insomnio, ansiedad,…
• Trastorno nutricional, desnutrición.
• Desorden gástrico o intestinal, que curse con mala absorción de los minerales.
• Nutrición deportiva.

MODO DE USO: Vía oral.

Adultos: Tomar 3 comprimidos al día (1 cada 8 horas).

COMPOSICIÓN:

Caja con 48 comprimidos de 1000 mg, en blíster.

Por comprimido: Citrato de magnesio, estabilizante (celulosa microcristalina), bisglicinato de magnesio, agente de recubrimiento (copolímero aniónico de metacrilato), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio), estabilizante (carboximetilcelulosa sódica reticulada), colecalciferol (Vitamina D3). 

EFECTOS SECUNDARIOS

A la dosis aconsejada no se espera la aparición de efectos secundarios. 

ZINC COMPRIMIDOS

Zinc comprimidos es un complemento nutricional que aporta la cantidad diaria de zinc recomendada. Ayuda a cubrir los requerimientos diarios necesarios.

El Zinc es un oligoelemento intracelular absolutamente imprescindible para la vida que debe ser incorporado en la dieta. Forma parte de más de 200 importantes sistemas enzimáticos, por lo que interviene en múltiples procesos biológicos y metabólicos.

Las recomendaciones de uso tradicional del Zinc de Green Club son:

• Situaciones en las que sea necesario un aporte extra de zinc.
• Proteger a las células del daño oxidativo.
• Contribuir al buen funcionamiento del metabolismo.
• Contribuir al buen funcionamiento del sistema inmune.
• Mejorar el estado de la piel y el cabello.
• Ayudar a prevenir las alteraciones prostáticas.
• Contribuye al crecimiento.
• Contribuye a la fertilidad.
• Nutrición deportiva.

MODO DE USO: Vía oral.

Adultos: Tomar 1 comprimido al día.

COMPOSICIÓN ZINC COMPRIMIDOS

Caja con bote de 30 comprimidos de 40 mg.

Por comprimido: Sulfato de Zinc, estabilizante (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos). 

EFECTOS SECUNDARIOS

A la dosis aconsejada no se espera la aparición de efectos secundarios. 

SEDASOM EXTRACT

SEDASOM extract es un producto formulado con una exclusiva mezcla de plantas medicinales que se caracteriza por su acción calmante. Ayuda a combatir el estrés y el nerviosismo y favorece el sueño.

La raíz de Valeriana (Valeriana officinalis) es conocida por sus propiedades sedantes e inductoras del sueño, por lo que es una planta que se ha utilizado desde la antigüedad para combatir el insomnio y el nerviosismo. Esta actividad es debida a su riqueza en valeranona y valepotriatos. Además, estos principios activos tienen propiedades espasmolíticas.

La Pasiflora (Passiflora incarnata) es una planta muy apreciada por sus propiedades ansiolíticas, tranquilizantes e inductoras al sueño, debido a su riqueza en flavonoides (vitexina principalmente) y alcaloides indólicos, como el harmano. Ayuda a conciliar el sueño sin producir la desagradable sensación de atontamiento al despertar.

Aunque se desconocen los principios activos responsables de su actividad, el Lúpulo (Humulus lupulus) es utilizado por sus propiedades sedantes y relajantes. Además, cuenta en su composición con principios amargos que ayudan a hacer la digestión.

A las inflorescencias del Tilo (Tilia platyphillos) se les atribuyen propiedades tranquilizantes y espasmolíticas. Por su contenido en mucilagos también puede ser de utilidad para calmar la tos en catarros y estados gripales.

Las recomendaciones de uso tradicional del SEDASOM extract de Green Club son:

• Insomnio, dificultad para conciliar el sueño.
• Ansiedad.
• Nerviosismo.
• Estrés.
• Deshabituación a benzodiacepinas.
• Deshabituación al tabaco.

MODO DE USO

Vía oral. Agitar muy bien antes de usar.

Adultos: Tomar 1 ml diluido en agua, zumo o infusión, 3 veces al día.

COMPOSICIÓN SEDASOM EXTRACT

Caja con frasco con dosificador, 50 ml.

Producto a base de extractos de plantas.

Por 3 ml: Agua, humectante (glicerina), extracto seco de Valeriana (Valeriana officinalis L., raíz) (250 mg), extracto seco de Pasiflora (Passiflora incarnata L., parte aérea) (215 mg), extracto seco de Lúpulo (Humulus lupulus L., cono) (143 mg), extracto seco de Tila (Tilia platyphyllos Scop, inflorescencia) (143 mg). 

EFECTOS SECUNDARIOS

A la dosis recomendada no se espera la aparición de efectos secundarios.

Puede producir somnolencia, reduciendo la habilidad para conducir o trabajar con máquinas peligrosas. 

CONTRAINDICACIONES

Melatonina

Alergia o intolerancia a alguno de sus componentes.

Embarazo y lactancia, por falta de datos que avalen su seguridad.

Si Ud. padece o ha padecido un tumor hormono-dependiente.

Si Ud. está siendo tratado con medicamentos anticoagulantes o inmunodepresores.

Magnesio Quelado

Alergia o intolerancia a alguno de sus componentes.

Embarazo y lactancia: consulte con su médico.

Insuficiencia renal. 

Zinc

Alergia o intolerancia a alguno de sus componentes. 

Embarazo y lactancia: consulte con su médico. 

Sedasom Extract

Alergia o intolerancia a alguno de sus componentes.

Embarazo y lactancia, por falta de datos que avalen su seguridad.

Si Ud. padece o ha padecido un tumor hormonodependiente. 

INTERACCIONES CON MEDICAMENTOS

Melatonina

Anticoagulantes y medicamentos sedantes: la melatonina puede potenciar su acción.

Inmunosupresores y antidiabéticos: la melatonina puede disminuir su acción.

Magnesio Quelado

El magnesio puede interaccionar con otros minerales presentes en la dieta. Para evitar este hecho distancie la toma de magnesio de las comidas. 

Zinc

El zinc puede interaccionar con otros minerales presentes en la dieta, para evitar este hecho distancie la toma de zinc de las comidas. 

Sedasom Extract

Puede potenciar los efectos de los fármacos ansiolíticos, sedantes e hipnóticos.

Por su contenido en mucílagos (Tila) podría reducir la absorción de algunos fármacos. Para evitar este efecto distanciar la toma de estas gotas y medicamentos al menos dos horas. 

CONSEJOS DIETÉTICOS

Evite el consumo de bebidas estimulantes como el café, los refrescos de cola, etc. 

Alergia o intolerancia a alguno de sus componentes.

Embarazo y lactancia, por falta de datos que avalen su seguridad.

Si Ud. padece o ha padecido un tumor hormonodependiente. 

Es recomendable tomar los alimentos y/o preparados formulados con minerales con el estómago vacío, para favorecer su absorción.