Tras un intenso trabajo, nuestro equipo de nutricionistas han recopilado en dos programas de alimentación, las bondades de las estrategias nutricionales más estudiadas y con mayor evidencia científica hasta ahora:
- La Dieta Mediterránea: basada en el control del índice glucémico de los alimentos.
- La Dieta Flexible, basada en la reducción de carbohidratos y el aumento del consumo de grasas saludables.
Ambos son eficaces.
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