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El sistema endocrino es el conjunto de órganos y tejidos que, en respuesta a los estímulos, se encarga de liberar hormonas, a través de una serie de glándulas endocrinas, directamente al torrente sanguíneo, o glándulas exocrinas, que liberan las hormonas hacia un órgano determinado para ser eliminadas. Las hormonas actúan sobre las funciones metabólicas, lo que comúnmente llamamos metabolismo, es muy importante mantener la salud del sistema endocrino, ya que un desequilibrio en la producción hormonal puede ocasionar trastornos en nuestro organismo.
Los cuidados del metabolismo deben empezar por llevar una dieta saludable, con los nutrientes, las vitaminas y los minerales necesarios, evitando las comidas copiosas o muy grasas, ya que inhiben la actividad de las glándulas del sistema endocrino. Asegurarse de beber suficiente agua durante el día, no sólo para que nuestro cuerpo esté correctamente hidratado, sino para facilitar la eliminación de toxinas perjudiciales.
Mantenerse activo físicamente nos ayuda a mantenernos en un peso adecuado, a activar el metabolismo y a cuidar nuestra salud en general. El ejercicio, además, contribuye al control del estrés o la ansiedad, que también pueden alterar nuestros niveles hormonales al tiempo que debilitan nuestro sistema inmunológico, como ocurre cuando no descansamos lo suficiente, de ahí el valor de la calidad y la cantidad del sueño.
Estas recomendaciones pueden ayudarnos a evitar algunas de las enfermedades del metabolismo más comunes como pueden ser la obesidad, la diabetes o desequilibrios en la hormona tiroidea.
En condiciones normales nuestro metabolismo funciona correctamente, pero, a veces, se dan reacciones químicas no adecuadas en nuestro organismo produciendo un desequilibrio hormonal, debido a un exceso o un defecto en la producción de hormonas o a que éstas no actúen adecuadamente en la metabolización de determinadas sustancias.
La importancia de los cuidados del metabolismo radica en su intervención bioquímica en muchas de las funciones vitales de nuestro cuerpo como son el crecimiento, el desarrollo o la reproducción, influyendo también en nuestro estado emocional.
En Green Club nos preocupa el mantenimiento y cuidado de tu salud, por eso hemos creado nuestros productos naturales para los cuidados del metabolismo.
El Fucus es un alga marina muy rica en minerales, sobre todo en yodo, imprescindible para la síntesis de las hormonas tiroideas, encargadas de regular el metabolismo y la producción de energía.
El Magnesio, este mineral esencial se localiza en su mayor parte en los huesos, pero desempeña importantes funciones metabólicas en todos los tejidos, por lo que es necesario para el sustento de nuestro metabolismo energético.
El Zinc, este oligoelemento intracelular es imprescindible para la vida, ya que interviene en múltiples procesos metabólicos y biológicos. Está indicado para los momentos en que es necesario un aporte extra de este elemento, además contribuye no solo al buen funcionamiento del metabolismo sino también al del sistema inmune, lo que nos ayuda a disminuir el riesgo de contraer algunas enfermedades e infecciones.
