Entre las propiedades de la Alcachofa destacan sus propiedades digestivas, diuréticas,...
El Boldo actúa a nivel digestivo y hepático, estimulando la producción y liberación de bilis. Con...
La bromelaína presente en la piña aporta excelentes y destacadas propiedades digestivas,...
Jarabe con extractos de Alcachofera, Boldo y Diente de León y aceite esencial de Menta, para...
Combinación de extractos de plantas (Alcachofa, Boldo, Manzanilla y Travalera), pensada para...
Protege al hígado del daño que causan las toxinas, mejorando algunos trastornos de origen...
La acción de sus principios activos produce un claro aumento del peristaltismo intestinal, dando...
Comprimidos para chupar especialmente pensados para calmar la acidez estomacal y el reflujo...
Jarabe a base de plantas que potencia la función detoxificante del hígado, al tiempo que lo...
Exclusiva mezcla de extractos de plantas, pensada para estimular el apetito en los niños al...
El Carbonato de Magnesio es un excelente antiácido con efecto laxante suave que además...
Fomenta la salud del hígado, ayudando a normalizar los niveles de enzimas hepáticas. Además,...
El sistema digestivo es el conjunto de órganos que intervienen en la digestión de los alimentos, es decir que transforman los alimentos en partes más pequeñas y obtener los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Los trastornos que afectan a la digestión son muy frecuentes e influyen de un modo muy importante en nuestra calidad de vida, por eso es fundamental proporcionar los cuidados que el sistema digestivo necesita. Además, algunos hábitos sencillos nos pueden ayudar a prevenir algunas enfermedades, como la gastritis o el estreñimiento.
Una alimentación inadecuada, junto con malos hábitos de higiene, pueden dañar nuestra salud digestiva, pero además hay otros factores como el estrés, la ansiedad o el bajo estado de ánimo que también pueden alterarla. Las emociones tienen una relación muy estrecha con nuestro aparato digestivo. Seguro que alguna vez has experimentado inapetencia, dolor de estómago o un aumento del apetito ante una situación difícil. Cuando notamos algún problema digestivo, en lo primero que pensamos es en la dieta, ya que en la mayoría de los casos es la responsable de estos problemas, pero a veces son nuestras emociones las verdaderas desencadenantes del problema.
Tu aparato digestivo puede beneficiarse de estos sencillos consejos:
- Lávate las manos antes de comer.
- Lava bien las frutas y los alimentos que se comen crudos.
- Come despacio y mastica bien los alimentos.
- No comas en exceso y planifica una dieta equilibrada, que incluya frutas, verduras y alimentos ricos en fibra. No abuses de las grasas ni de los azúcares refinados. Evita irritantes gástricos como el café, el picante, el tabaco…
- Si es posible reposa la comida
- Cepíllate bien los dientes después de comer.
- Las sales de calcio y magnesio que actúan como antiácidos suaves, son un buen remedio natural para el reflujo y la acidez. A diferencia de otros antiácidos más fuertes no producen efecto rebote.
- Las flores de Manzanilla Dulce en infusión tienen propiedades eupépticas y digestivas. Pueden ayudarte a calmar las molestias, y a proporcionar los cuidados del aparato digestivo que los niños necesitan.
- Algunos frutos como la piña o la papaya contienen enzimas digestivos, como la bromelaína o la papaína. Son una buena alternativa en el caso de tener una digestión pesada.
En Green Club te recomendamos que realices los cuidados del sistema digestivo que necesites de forma natural, y para ello te ofrecemos productos a base de plantas medicinales.
