Información sobre los cuidados naturales del sistema circulatorio.
El sistema circulatorio es el encargado de transportar, a través de la sangre, el oxígeno y los nutrientes a cada parte del cuerpo, y de llevar las sustancias de desecho de los procesos metabólicos hasta los órganos encargados de eliminarlas, es un proceso cerrado que se inicia y termina en el corazón. El sistema circulatorio está formado por los vasos sanguíneos, arterias, venas y capilares, y el corazón. Son de vital importancia los cuidados del aparato circulatorio.
¿POR QUÉ HAY QUE CUIDAR EL SISTEMA CIRCULATORIO?
Cualquier alteración del sistema circulatorio provoca trastornos que pueden dañar las funciones de otros órganos vitales, perjudicar a nuestras defensas y aumentar el riesgo de padecer enfermedades. Los cuidados del sistema circulatorio pueden ayudarnos a evitar algunas patologías.
¿CUÁLES SON LAS ENFERMEDADES DEL APARATO CIRCULATORIO MÁS COMUNES?
La aterosclerosis, es la acumulación de depósitos grasos y colesterol en las arterias, provocando, con el tiempo, un endurecimiento de éstas que se vuelven más inflexibles y más delgadas en su parte interior, dificultando la circulación sanguínea y aumentando el riesgo de que se produzca un coágulo sanguíneo, o de sufrir otras dolencias más graves.
Problemas de tensión arterial, que es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias, si los valores de la tensión están por encima de los recomendados puede dar lugar a otros problemas más serios, como los accidentes cardiovasculares.
La insuficiencia venosa, ocurre cuando las paredes de las venas se debilitan y tienen problemas para retornar la sangre de las piernas al corazón, dando lugar a la aparición de arañas vasculares, varices, piernas cansadas e hinchazón de piernas y tobillos.
¿CÓMO CUIDAR NUESTRO SISTEMA CIRCULATORIO?
Mantener un peso saludable, llevando una dieta equilibrada, mejora nuestro aparato circulatorio, que extraerá los nutrientes necesarios para el funcionamiento de todo el organismo. Es fundamental evitar los alimentos procesados y las grasas, ya que tanto las grasas como el exceso de azúcar refinado incrementan el nivel de colesterol en sangre, aumentando el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Es necesaria una ingesta diaria adecuada de agua, para poder mantener nuestro cuerpo correctamente hidratado. El sedentarismo es uno de los factores de riesgo de nuestra salud cardiovascular, por lo que llevar una vida activa, realizando alguna actividad deportiva moderada acorde a nuestra edad y condición física hace mejorar la circulación sanguínea en general, manteniendo en óptimas condiciones el aparato circulatorio, ayudándonos además a evitar el sobrepeso. El tabaco y el alcohol son dos agentes especialmente nocivos para nuestro aparato circulatorio.
¿QUÉ PRODUCTOS NATURALES PUEDEN BENEFICIAR MI SISTEMA CIRCULATORIO?
En Green Club te ofrecemos nuestros remedios naturales para los cuidados del sistema circulatorio, y contribuir a aliviar los síntomas que producen algunas de sus afecciones.
El Espino Blanco, destaca por mejorar la circulación sanguínea y las arteriopatías gracias a sus propiedades cardiotónicas.
La Avena, ayuda a prevenir la oxidación de las grasas evitando la ateroesclerosis y fomentando la salud cardiovascular.
Las hojas de Ginkgo Biloba, aumentan el flujo sanguíneo a los tejidos reforzando la resistencia de los capilares sanguíneos, y por sus propiedades antiarrítmicas ayuda en el tratamiento de las arteriopatías.