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Aminoácidos y Proteínas

Green Club te ofrece una gama de aminoácidos y proteínas naturales, para suplementar tu dieta cómodamente cuando realices deporte de intensidad. Los aminoácidos son los componentes estructurales básicos de las proteínas. Para desarrollar la musculatura es necesario dar un aporte adecuado de aminoácidos. Estos suplementos también pueden ayudar a aumentar la fuerza y reducir la fatiga durante el ejercicio prolongado.

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Información sobre Aminoácidos y Proteínas Naturales.

Podemos definir los aminoácidos como las unidades orgánicas del cuerpo que se combinan entre sí para formar proteínas. Ambos, aminoácidos y proteínas, son imprescindibles para el mantenimiento vital de nuestro organismo, ya que intervienen en todos los procesos metabólicos que se tienen lugar en el cuerpo.

¿QUÉ SON LOS AMINOÁCIDOS NATURALES?

Existen aproximadamente 250 aminoácidos, pero se puede decir que son 20 los considerados como proteinogénicos, estos se pueden clasificar en:
Aminoácidos esenciales naturales: son aquellos que el cuerpo no produce por sí mismo y los obtiene necesariamente de las proteínas naturales presentes en algunos alimentos, al ingerirlos el organismo las descompone, obteniendo de ellas los aminoácidos naturales que se encargarán de formar nuevas proteínas. Los aminoácidos esenciales son: histidina (aminoácido esencial durante la infancia que pasa a ser aminoácido no esencial pasada esta etapa), isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.
Aminoácidos no esenciales naturales: son aquellos que se encuentran de forma natural en nuestro organismo, que los fabrica a partir de otras sustancias. Los aminoácidos no esenciales son: alanina, arginina, glutamina, cisteína, tirosina, glicina, ácido aspártico, ácido glutámico, serina, prolina y asparagina.
Las proteínas producidas por los aminoácidos son las encargadas de formar los músculos, los tendones, los órganos, el pelo y las uñas, entre otros tejidos. Los aminoácidos intervienen en la descomposición de los alimentos, en el crecimiento y reparación de los tejidos corporales, permiten la contracción muscular y son una fuente de energía, ya que participan en el transporte y almacenamiento de los nutrientes en el cuerpo, además ayudan a disminuir la fatiga durante la práctica prolongada de ejercicio
Un déficit de aminoácidos naturales importantes para el organismo puede ocasionar pérdida de masa muscular, trastornos del sueño, debilidad general, fragilidad de uñas y cabello, o aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades de tipo cardiaco o respiratorio, por ejemplo.

¿LOS AMINOÁCIDOS NATURALES EN QUÉ ALIMENTOS SE ENCUENTRAN?

Podemos obtener aminoácidos naturales a través de aquellos alimentos ricos en proteínas, como pueden ser entre otros los huevos, las legumbres, los frutos secos, la quinoa o algunos derivados de la soja. Es necesario un correcto equilibrio entre aminoácidos esenciales y no esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, teniendo en cuenta otros factores como la edad o el desgaste físico, sobre todo en el caso de los deportistas. A veces podemos requerir un aporte extra de aminoácidos que complemente la dieta diaria, para lo que existen a nuestra disposición suplementos con aminoácidos naturales.

¿QUÉ PRODUCTOS CON AMINOÁCIDOS NATURALES PUEDO COMPRAR?

En Green Club tenemos complementos con aminoácidos naturales, para ayudarte en aquellos momentos que necesites suplementar tu nutrición de forma saludable.
Como la Spirulina, que es un alga que destaca principalmente por su alto contenido en sales minerales, vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, un complemento alimenticio ideal sobre todo para etapas de mayor desgaste físico o de necesidades nutricionales especiales.
Además, nuestros batidos y cremas, riquísimos y muy fáciles de preparar, están formulados de manera equilibrada, para complementar tu alimentación de forma muy nutritiva y saludable.