Alimentos que aumentan las defensas
Existen multitud de alimentos que aumentan las defensas, pero lo primero que debes tener en cuenta, es que la clave para conseguir una alimentación saludable pasa por una dieta rica…
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Los problemas digestivos más habituales en adultos
¿Sabías que casi todas las personas presentan uno o varios problemas digestivos a lo largo de su vida? Es muy normal y, además, existen multitud de factores que pueden provocar…
Las frutas y verduras del verano más recomendadas
¿Sabías que tomar frutas y verduras de temporada, además de ser muy sano, ayuda al medioambiente? Lo que madura en otras partes del mundo, por la diferencia de estación, deja…
