REMEDIOS PARA LA TOS EN NIÑOS

TOS NIÑOS

Remedios para la tos en niños

¿Sabías que la tos es el síntoma que más refieren los papas de los niños en atención primaria?

Con la llegada del frío, aumentan los casos de enfermedades infecciosas tanto bacterianas como víricas en niños y en la mayoría de los casos la garganta se ve afectada por una tos realmente molesta.

No hay remedios para curar los virus, solo podemos eliminar o apaciguar los síntomas, entre ellos la tan molesta tos.

En este artículo te vamos a explicar cuales son los tipos de tos que existen en niños, medidas generales, remedios caseros y aceites y plantas que nos pueden ayudar a calmar la tos.

¿Qué tipos de tos existen en niños?

Vamos a empezar por diferenciar entre la tos productiva y la tos irritativa:

La tos productiva es la comúnmente conocida como “tos buena” y no es más que un acto reflejo del organismo para intentar expulsar bacterias y organismos perniciosos del cuerpo. Sirve para limpiar las vías respiratorias.

La tos irritativa, por el contrario, es la “tos mala”, aquella que se produce de forma repetitiva y sin control, aun no teniendo mucosidad que expulsar y en muchas ocasiones termina por irritar la garganta.

Remedios caseros para la tos en niños

  • Cebolla para la tos en niños

La cebolla se puede usar como antitusivo natural nocturno.

¿Cómo se prepara?

Cortar media cebolla al natural en trozos y colocarla en la mesilla de noche: la cebolla cortada ayudará a calmar la tos por la noche de forma muy eficaz.

  • Infusión de lino para la tos en niños

El lino es conocido por sus propiedades hidratantes y protectoras.

¿Cómo se prepara?

Poner a hervir una taza de agua, añadir 2 o 3 cucharadas se semillas de lino, y cuando el agua tenga un aspecto baboso, se cuela y se añade un poco de zumo de limón y miel. Tomar 1 cucharada cuando sea necesario.

  • Zumo de zanahoria para la tos en niños

La zanahoria ayuda aportando vitaminas A, B, C y E, además de alfa y betacarotenos, que ayudan al sistema inmunológico y tienen propiedades antiinflamatorias.

Beber el zumo de zanahoria caliente con miel.

¿Qué plantas medicinales ayudan para la tos en niños?

Eucalipto: destaca por sus propiedades expectorantes, antitusivas y antisépticas. El eucalipto ayuda a combatir la tos irritativa y otras afecciones del aparato respiratorio causadas por enfermedades comunes como gripes y catarros.

Puedes usar el aceite esencial de eucalipto en forma de vahos, incluso añadiéndolo al agua en el momento de sus baños.

Menta: tiene propiedades espasmolíticas, actúa sobre los músculos del aparato digestivo y respiratorio, ayudando a la descongestión de las vías respiratorias.

Puedes usar el aceite esencial de menta, solo o junto el de eucalipto en forma de vahos, incluso añadiéndolo al agua en el momento de sus baños.

¿Qué más puedo hacer para calmar la tos en niños?

– Beber abundantes líquidos para ablandar las mucosidades: caldos o infusiones calientes endulzadas con miel. La miel suaviza y calma la irritación de la garganta.

– Evitar tomar leche y derivados lácteos, ya que aumentan la producción de mucosidades y las espesan.

– Evitar la sequedad ambiental colocando humidificadores o vaporizadores en las habitaciones, a los que se puede añadir algunas gotas de aceite esencial de alguna planta como el tomillo o el eucalipto. A falta de vaporizador se puede colocar, cerca o sobre el radiador, un plato o algún recipiente adecuado con agua.

– Consumir alimentos ricos en betacaroteno (zanahoria, calabaza, espinacas, melón, albaricoque) y en vitamina C (kiwi, naranjas, pimientos, etc.).

La parte más importante… la prevención

Pero, lo más importante, es que su sistema inmune este funcionando correctamente, ya que la prevención será lo que nos salve de coger estas enfermedades y evitar la molesta tos en niños.

Equinácea: tiene propiedades medicinales que activan las defensas naturales del organismo, ayudando a combatir enfermedades infecciosas, entre las que destacan aquellas que afectan al sistema respiratorio.

La Seta de Ostra (Pleurotus ostreatus) es una fuente natural de β-glucanos que son un tipo de fibra con propiedades inmunoestimulantes e inmunomoduladoras, por lo que utilizado tanto previene y combate las enfermedades infecciosas, sobre todo las del tracto respiratorio.

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es necesaria para el correcto funcionamiento del sistema inmune y para proteger a las células del daño oxidativo.

 

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