Sintomas de infeção urinária e remédios naturais

Os sintomas de infeção urinária são comuns, uma vez que se trata de uma das infeções mais comuns.  De acordo com os especialistas, uma em cada duas mulheres adultas sofreu ou sofrerá uma infeção urinária em algum momento, sendo também comum nos homens e na idade infantil.

Quer saber mais sobre os sintomas da infeção urinária e como aliviá-la com remédios naturais? Contamos-lhe tudo de seguida!

O que é uma infeção urinária?  

Uma infeção urinária é causada por agentes patogénicos, sendo as bactérias as mais comuns (especialmente a E. Coli), algumas são causadas por fungos e, em casos raros, por vírus.

Uma infeção urinária pode ocorrer em qualquer parte do seu trato urinário, ou seja, rins, ureteres, bexiga e uretra. A maioria das infeções urinárias são do trato inferior, ou seja, apenas uretra e bexiga. No entanto, as infeções do trato urinário também podem afetar o trato superior. As infeções urinárias que afetam os ureters e os rins são mais raras do que as infeções urinárias do trato inferior, mas também são mais graves.

Porque tenho uma infeção urinária?

A infeção urinária é causada por agentes patogénicos, como a famosa bactéria E. coli. Embora homens e mulheres possam desenvolvê-la, as infeções urinárias são até 8 vezes mais comuns nas mulheres. A causa é que eles têm a uretra muito mais curta, então as possibilidades de um micróbio patogénico chegar à bexiga são muito maiores.

Entre os fatores de risco a ter em conta nas infeções urinárias destacam-se:

• Menopausa: A diminuição dos níveis de estrogénio provoca alterações no trato urinário, que tornam uma infeção mais possível.
• Idade: Quanto mais velho é mais probabilidade tem de contrair uma infeção urinária
• Obstruções do trato urinário, uma próstata alargada, pedras nos rins e certos tipos de cancro
• Diabetes, especialmente se mal controlada, o que pode aumentar a probabilidade de contrair uma infeção urinária
• Gravidez
• Um sistema imunológico enfraquecido

Quais são os sintomas da infeção urinária?

As infeções urinárias causam transtornos desconfortáveis, especialmente nas mulheres, são um problema de saúde recorrente.

Os seguintes sintomas mais comuns de uma infeção urinária incluem…

• Dor ao urinar
• Necessidade urgente e frequente de urinar.
• Comichão ou queimadura na uretra ao urinar.
• Cor de urina turva ou anormal, inclusive pode aparecer sangue.
• Cheiro de urina mais forte que o normal.
• Febre
• Dor pélvica (nas mulheres), de lado ou nas costas.
• Dores, cansaço e fraqueza muscular.

Pode prevenir-se a infeção urinária?

Seguir estas dicas simples pode ajudar a prevenir infeções urinárias:

• Beba uma quantidade suficiente de água por dia, pelo menos seis copos.
• Não retenha urina por longos períodos de tempo, o que promove a proliferação de germes.
• Limpeza adequada. As mulheres devem sempre limpar-se da frente para trás, para evitar que as bactérias do ânus passem para a vagina ou uretra.
• Use roupas largas e roupa interior de algodão para evitar o excesso de humidade na uretra, que permite que as bactérias cresçam.
• Quando voltar da praia ou da piscina, não fique muito tempo com roupa molhada.

Dica: As infusões de Cavalinha (Equisetum Arvense) com stevia e limão, graças à sua ação diurética e lavagem das vias rinárias, são a opção ideal, deliciosa e sem calorias para manter uma boa hidratação, melhorar a frequência da micção.

Diagnóstico e tratamento das infeções urinárias

Se suspeitar de infeção urinária fale com o seu médico. Ele confirmará o diagnóstico e, se necessário, prescreverá um tratamento.

O tratamento médico das infeções urinárias dependerá da causa.  Antibióticos se a causa for bacteriana e antifúngicos se for um fungo. Infelizmente, tanto a bactéria E. coli como o fungo Candida, principais responsáveis pelas infeções urinárias, são cada vez mais resistentes aos antibióticos e antifúngicos, respetivamente.

No entanto, a fitoterapia também pode ajudá-lo. No Green Club oferecemos-lhe uma gama completa de remédios naturais para a infeção urinária, com base em plantas medicinais e remédios naturais.

Tenho sintomas de uma infeção urinária… Há remédios naturais para a infeção urinária? Há algum remédio natural que alivie a infeção urinária de forma rápida?

Produtos naturais para a infeção urinária

Óleo de Alho (Allium sativum L)

Graças à alicina, o seu princípio ativo, o Óleo de Alho (Allium sativum L) tem poderosos efeitos anti-inflamatórios e antimicrobianos muito benéficos quando no tratamento dos sintomas de infeções urinárias. De acordo com estudos, o óleo de alho apresenta atividade antibacteriana contra uma ampla gama de bactérias, incluindo estirpes E. coli resistentes aos antibióticos. O alho também tem propriedades antifúngicas, particularmente contra os candida albicans, responsável comum por infeções urinárias.

Probióticos

Uma vez que nas infeções urinárias, as bactérias patogénicas substituem as bactérias benéficas na bexiga, especialmente as de um grupo chamado Lactobacillus.  Os probióticos baseados em Lactobacillus, graças à capacidade de restaurar a flora da bexiga (viajando do intestino) podem reduzir a recorrência de infeções urinárias. É por isso que os probióticos, hoje em dia, são um tratamento promissor para as infeções urinárias (mesmo para as resistentes aos antibióticos)

Vitamina C

A vitamina C aumenta a eficácia do nosso sistema imunitário na defesa contra os agentes patogénicos, e inibe diretamente o crescimento de bactérias no trato urinário. Num estudo com mulheres grávidas, a suplementação diária de vitamina C desempenhou um papel importante na redução das infeções urinárias.

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Redigido por Antonio Valenzuela

Antonio Valenzuela é fisioterapeuta especialista em psiconeuroimunologia clinica, fitoterapia e nutrição.
Antonio é professor, conferencista e divulgador sobre um estilo de vida saudável. Colabora com o Green Club aportando informação profissional, atual e comprovada sobre diversos temas relacionados com a saúde e o bem-estar.

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Referências do artigo sintomas de infeção urinária e remédios naturais.

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