Comichão no corpo: causas mais comuns

Comichão, ou prurido do corpo, é um sintoma que pode ser causado por diferentes razões.

Dependendo da intensidade da comichão no corpo e da sua duração, pode afetar a nossa vida pessoal, criando irritabilidade, desconforto, ansiedade e problemas na hora de dormir.

Quais são os motivos mais comuns para a comichão no corpo?

1. Condições da pele:

Pele seca:

É uma das condições mais fáceis de tratar. A pele é o maior órgão do corpo e devemos cuidar dela e prestar atenção nela.

A primeira maneira de hidratar a pele é por dentro, beba bastante líquido.

A segunda é de fora: quando foi a última vez que usou creme hidratante? Se encontrar áreas do corpo em que a pele está gretada, seca ou descamada, é um sinal claro de que precisa ser nutrida com um creme rico em óleos naturais e glicerina e com baixos componentes químicos.

Além disso, quanto mais velhos somos, maior a secura da pele e menor elasticidade, especialmente nos períodos mais frios, quando a secura no ambiente é maior devido ao aquecimento, o que pode causar comichão no corpo.

Dermatite e eczema:

Doença inflamatória da pele que geralmente aparece em surtos.

É caraterizada por lesões na pele que produzem comichão intensa. A área afetada pode parecer vermelha, exsudada, com pequenas bolhas, descamação, fissuras e arranhões. A pele também é seca e muito sensível. Os sintomas geralmente aparecem nos primeiros anos de vida, sendo muito raros na idade adulta.

As lesões têm um local diferente de acordo com a idade:

Bebés: aparecem nas bochechas, testa e couro cabeludo, geralmente respeitam a área da fralda.

Crianças em idade escolar: localizam-se nas pernas e braços (geralmente nas partes em que se dobram), no pescoço, atrás das orelhas e mais raramente nas pálpebras e lábios.

Adultos: pode apresentar a mesma localização no caso de persistência da forma infantil, ou com lesões disseminadas e maior envolvimento do pescoço e da face quando a doença aparece pela primeira vez nessa idade.

Dermatite de contato

Inflamação da pele causada pelo contato direto com um agente externo (detergentes, sabões, desinfetantes, champôs, acetona, lixívia, solventes, tinta, fibras sintéticas, metais, etc.) que podem desencadear uma reação irritativa ou reação do tipo alérgico local.

As lesões aparecem na área de contato com o agente desencadeante. A maioria dos eczemas de contato é irritativa (80%).

As lesões geralmente aparecem progressivamente, após exposição repetida ou prolongada, e são principalmente: vermelhão, descamação e fissuras. Pode haver dor ou sensação de ardor.

2. Afeções psicológicas:

Stress:

Se passou por um período de alto stress, o corpo pode reagir apresentando comichão no corpo. Tente relaxar e reduzir os níveis de stress (consulte um profissional, se necessário), use creme hidratante e coma alimentos que ajudam a manter a saúde da pele (encontre-os no final deste artigo).

3. Urticária devido a reação alérgica:

É uma condição caraterizada pelo aparecimento de urticária na superfície da pele (lesões eritematosas, pruriginosas, de tamanho e formato variáveis), como consequência de uma reação alérgica na qual são libertadas certas substâncias químicas (histamina, serotonina). A comichão pode aparecer em qualquer parte do corpo.

Pode ser causada por alimentos (ovos, leite, chocolate, peixe, nozes, mariscos, tomate, etc.), medicamentos, picadas de insetos, pólen, ácaros, poeiras, agentes físicos (calor, frio, água, pressão, radiação ultravioleta), próteses ósseas ou metálicas dentárias, etc.

A primeira coisa será detectar a causa, refletindo sobre as circunstâncias em que a reação alérgica aparece para analisar e detetar a origem de forma a evitá-la.

A alergia é uma resposta exagerada do sistema defensivo de uma pessoa (sistema imunitário) a um agente externo (alergénio) que nosso corpo considera prejudicial, embora na realidade não seja perigoso.

Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir comichão no corpo ou em algumas áreas da pele, comichão e irritação do nariz com congestão, olhos lacrimejantes e com comichão, irritação no palato. Além disso, nas alergias alimentares, pode apresentar prurido e inchaço dos lábios, prurido na boca e na língua.

4. Corpo com comichão devido a picadas de insetos ou parasitas:

Mosquitos ou aranhas

Quando nos picam, a área afetada fica inflamada e pode causar comichão. No caso de mosquitos, as picadas são geralmente individuais e, embora possam existam várias, haverá uma certa distância entre elas. No caso de aranhas, as mordidas são geralmente menores, mas parecem mais concentradas, com várias pequenas mordidas na mesma área.

Piolhos

São pequenos insetos que podem ser vistos pelo olho humano que se alimentam de sangue e podem causar uma reação alérgica da pele, cujos sintomas podem ser: comichão intensa no corpo, erupções cutâneas (principalmente nas axilas, áreas da cintura) e inglês), erupções cutâneas avermelhadas, de cor escura ou áreas inflamadas da pele.

Os piolhos podem ser capis (quando aparecem no cabelo) e púbis (quando aparecem no púbis) e se os detectar, terá que ir à farmácia.

No caso da prevenção, existem remédios naturais, como a árvore do chá, que impedem o reaparecimento destes visitantes irritantes.

Sarna

Nos primeiros estágios, a sarna é invisível ao olho humano e é caraterizada por comichão intensa. Pode começar com uma pequena mordida numa pequena área do corpo. À medida que os dias passam, a comichão torna-se cada vez mais intensa, terminando com comichão em todo o corpo. Às vezes, a comichão ocorre simetricamente.

Se não for tratada, a sarna pode gerar um nível extremo de comichão no corpo e acordar a pessoa que sofre dela à noite. Após um período de tempo, sulcos podem aparecer nos membros, mãos ou pés, o que será a evidência da doença.

5. Outras razões para a comichão no corpo:

Outras razões para a comichão sentida no corpo pode envolver certos componentes de medicamentos, algumas doenças renais ou no fígado. A má circulação é outra razão para a comichão, sobretudo na zona das pernas.

Técnicas naturais para o alívio da comichão no corpo:

• Evite coçar as áreas afetadas.
• Evite altas temperaturas.
• Aplique compressas frias na área afetada e tome banhos de água fria a curto prazo (cerca de 33ºC).
• No chuveiro, recomenda-se o uso de sabões de pH ácido ou neutro.
• Mantenha a pele hidratada: consuma líquidos suficientes e aplique cremes hidratantes após o banho.
• Prepare e aplique bálsamos hidratantes.
• Use roupas folgadas e algodão, sem costuras ou etiquetas que esfreguem as áreas afetadas.
• Suplementos com probióticos (prevenção e tratamento) e ómegas 3 e 6 podem ter um efeito benéfico.
• Se sofreu uma reação alérgica e conhece o agente externo, tente evitá-la o máximo possível.
• Se está a sofrer de uma infestação de parasitas, procure ajuda numa farmácia.

Além disso, pode acompanhar sua dieta com alimentos ricos em certos nutrientes benéficos para a pele:

Vitamina A

• Óleo de fígado de peixe, leite, manteiga, gema de ovo e beta-caroteno, encontrados em alimentos como: cenoura, abóbora, damasco, melão, espinafre, tomate e pimenta.

Vitamina E

• Óleos vegetais (gérmen de trigo, azeitona, milho), nozes, legumes e frutos do mar.

Vitamina C

• Kiwi, morangos, frutas cítricas, pimentão, tomate e espinafre.

Ómega 3

• Sementes de peixe azul, abacate, nozes, linho e chia.

Ómega 6

• Óleo de borragem e óleo de prímula.

Suplementos

• Gérmen de trigo, levedura de cerveja e lecitina de soja.

Artigo redigido pela equipa médica do Green Club.
As informações contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir as recomendações dos profissionais de saúde.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.

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