Os ácidos gordos Ómega-3 são um dos nutrientes mais importantes para o nosso organismo. Fazem parte de estruturas tão importantes como o cérebro e o sistema nervoso, são altamente anti-inflamatórias e também têm funções biológicas importantes no nosso organismo. A falta de ómega 3 na alimentação está relacionada com o aumento do risco de doenças … Continue a ler Benefícios para a saúde dos ÓMEGA-3