Contents1 Controlar el estrés es importante2 ¿Qué es el estrés?2.1 Síntomas de estrés crónico2.1.1 Síntomas y signos físicos: 2.1.2 Síntomas mentales: 2.2 ¿Cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo?3 ¿Cómo controlar el estrés? 3.1 A continuación de contamos soluciones naturales para controlar el estrés:3.2 Alimentos que ayudan a controlar el estrés3.2.1 1. Frutas y verduras … Sigue leyendo Aprende a controlar el estrés con estos consejos