Contents1 ¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?2 BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE:3 ¿CÓMO EMPEZAR EL AYUNO INTERMITENTE?3.0.1 Esto nos permitirá conseguir las 16 horas de ayuno, que ya está considerado un ayuno intermitente.4 EL OBJETIVO DEL AYUNO INTERMITENTE5 QUÉ TOMAR ANTES, DURANTE Y DESPUES DEL AYUNO INTERMITENTE:5.0.1 Fuentes del artículo ayuno intermitente5.1 Desde Green Club te recomendamos … Sigue leyendo Ayuno intermitente y sus beneficios